जानिये यामी गौतम से उनके खूबसूरत बालों का राज

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"जब मैं चण्‍डीगढ में थी तब मेरे बालों की क्‍वालिटी काफी अच्‍छी हुआ करती थी", अभिनेत्री यामी गौतम ने कहा। "पर जब मैं मुंबई में पूरी तरह से शिफ्ट हुई तब मैंने अपने बालों की कंडीशन बहुत बुरी तरह से खराब होते हुए देखी। मैंने पाया कि मेरे बाल बेहद तेजी के साथ झड़ना शुरु हो गए"।

यामी ने अपने खराब बालों का दोष शहर के बदले हुए पानी को दिया। यामी गौतब अपले बालों में जान डालने के लिये प्राकृतिक नुस्‍खों का इस्‍तमाल करती हैं। वे बताती हैं कि वो बालों को दुनिया भर के प्रोडक्‍ट लगा कर और खराब नहीं करना चाहती।

Yami Gautam's guide to gorgeous hair


उनका कहना है कि आपके बाल चाहे जितने अच्‍छे हों लेकिन आपको कुछ बेसिक चीजों का ध्‍यान जरुर रखना चाहिये। इसका यह मतलब है कि आप अच्‍छा खाइये, सिर पर तेल मालिश कीजिये और एक अच्‍छा शैंपू लगाइये। महिलाओं में बाल झड़ने की समस्या के क्‍या कारण हैं?

अंडा और जैतून का तेल
यामी बाताती हैं कि वह बालों में कुछ-कुछ दिनों पर अंडे का सफेद भाग और जैतून का तेल मिला कर हेयर मास्‍क लगाती हैं। इससे उनके बालों में चमक आती है और बालों को पोषण भी मिलता है। "मैंने बालों में दही भी लगाना शुरु कर दिया है"। यह एक ऐसी आदत है जिसे मैंने अपनी मां से सीखा है।

संतुलित आहार
"मैं अच्‍छे पोषण और एक संतुलित आहार पर भरोसा करती हूं", उन्‍होने बताया। "मैं बाहर का जंक फूड खाने से बचती हूं और हमेशा स्‍वास्‍थ्‍य वर्धक आहार ही लेती हूं। मैं बहुत सारा आमला और खूब ढेर सारा पानी पीती हूं"।

हेयरस्‍टाइल
"मैं बालों को बांधने के बजाए उन्‍हें खुला छोड़ना पसंद करती हूं। पर जिस दिन मेरे बाल दिखने में अच्‍छे नहीं लगते तब मैं उन्‍हें फ्रेंच ब्रेड या फिशटेल ब्रेड हेयरस्‍टाइल का बना लेती हूं"।

Story first published: Wednesday, April 23, 2014, 12:36 [IST]
English summary

Yami Gautam's guide to gorgeous hair

I like to keep it simple and not apply a whole lot of products, says Yami Gautam. "I feel, even if someone is blessed with good hair, one needs to follow the basic hair care regime and that means investing in the correct
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