आयुर्वेदिक तरीके से बनाएं ओट्स फेशियल स्‍क्रब

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आयुर्वेद के अनुसार जब हमारी त्‍वचा में पित्‍त दोष की खराबी आती है तो, कई त्‍वचा संबन्‍धी समस्‍याएं जैसे, एक्‍ने, मुंहासे और खुजली आदि होना शुरु हो जाती है। जई यानी की ओट्स पित्त को शांत करता है। यह त्‍वचा को आराम देता है और जलन को कम कर देता है। आप इसे अपने फेस पैक में प्रयोग कर के फायदा उठा सकती हैं। ओट्स दानेदार होता है इसलिये आप इसे स्‍क्रब के रूप में भी प्रयोग कर सकती हैं। घर पर तैयार ओट्स स्‍क्रब चेहरे से डेड स्‍किन, गंदगी और तेल को साफ करेगा। इससे चेहरा चमकदार और कोमल बनेगी। आइये जानते हैं चेहरे के मुताबिक ओटमील स्‍क्रब कैसे बनाएं।

How to prepare oats facial scrub in ayurvedic way?

आयुर्वेदिक तरीके से बनाएं ओट्स फेशियल स्‍क्रब

1. ओटमील रोजवॉटर स्‍क्रब (नार्मल स्‍किन)
2 चम्‍मच ओटमील लें और उसमें 3 चम्‍मच रोज वॉटर मिला दें। इसे 5 मिनट रखें और जब यह गल जाए तब इसे हल्‍के हाथों से चेहरे पर गोलाई में रगड़े। ऐसा 2 मिनट तक करें। फिर हल्‍के गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। जब स्‍किन ड्राई हो जाए तब मॉइस्‍चराइजर लगा लें। मोटापा कम करना है तो खाएं फ्रूट ओटमील

2. ओटमील स्‍क्रब ( ऑइली स्‍किन )
2 चम्‍मच ओटमील को 3 चम्‍मच रोजवॉटर के साथ मिक्‍स करें। 5 मिनट रखने के बाद इसमें 1 चम्‍मच शहद मिलाएं। 2 मिनट तक के लिये हल्‍के हाथो से चेहरे को स्‍क्रब करें। यह नुस्‍खा ऑइली चेहरे वालों के लिये बहुत ही बढियां है।

3. ओटमील और खीरा
2 चम्‍मच ओटमील के साथ 4 चम्‍मच घिसा हुआ खीरा मिक्‍स करें। जब ओटमील गल जाए तब चेहरे को दो मिनट तक स्‍क्रब करें ।

4. ओटमील स्‍क्रब ( रूखी त्‍वचा )
2 चम्‍मच ओटमील को 4 चम्‍मच दूध के साथ मिक्‍स करें। जब ओटमील नरम हो जाए तब उसमें कुछ बूंद ऑलिव ऑइल की मिक्‍स करें और हल्‍के हाथों से चेहरे पर रब करें। फिर चेहरे को हल्‍के गरम पानी से धोएं। तुरंत ही मॉइस्‍चराइजर लगाएं। यह आयुर्वेदिक नुस्‍का चेहरे से डेड स्‍किन हटाएगा और चेहरे को मुलायम और चमकदार बनाएगा।

English summary

How to prepare oats facial scrub in ayurvedic way?

According to principles of ayurveda ,skin harbors pitta dosha. Vitiation of pitta dosha causes skin problems like acne, pimple, rashes etc. Oats pacify pitta. It soothes skin and reduces irritation. This can be best utilized for home made beauty preparations.
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