प्रदूषण से खुद की त्‍वचा को बचाने के आसान तरीके

Posted By: Lekhaka
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जिस वातावरण में इंसान रहता है वह पूरी तरह से प्रदूषण से प्रभावित हो चुका है। प्रदूषण की वजह से ही हमारी स्किन में एजिंग, रिंगकल और दाग ढाबे दिखने लगते हैं। अब सवाल ये उठता है कि इस प्रदूषण से अपने को और अपनी सुंदरता को कैसे बचाय जाए।

अब अगर आपको प्रदूषण की वजह से हुए नुकसान को कम करना है, तो उसके लिए कुछ कदम उठाने पड़ेंगें। यह तरीके उन्हें ज्यादा आज़माने पड़ेंगे जो महानगरों में रहते हैं। इसलिए क्योंकि यहाँ सबसे ज्यादा प्रदूषण होता है। तो क्या आप घर से बाहर निकलना बंद कर देंगी? जी नहीं आपको यह करने की कोई जरुरत नहीं है। अच्छी स्किन पाने के लिए थोड़ी मेहनत तो करनी पड़ती है। इसीलिए आज हम आपको कुछ ऐसी टिप्स देने जा रहें हैं।

1. फेस वॉश

1. फेस वॉश

हमेशा अपने साथ एक फेस वॉश रखें। जिससे आप दिन में किसी भी वक़्त चहेरा धो सके। यह वेट वाइप्स से ज्यादा बेहतर काम करता है।

2. फेस मिस्ट

2. फेस मिस्ट

पूरे दिन तारो ताज़ा रहने के लिए फेस मिस्ट अपने पास रखें। यह वॉटर स्प्रे आपकी स्किन को हाइड्रेट रखेगा। आप जब भी बाहर रहेंगी तो यह मॉइस्चराइज़र और टोनर की तरह काम करेगा।

3. सनस्क्रीन

3. सनस्क्रीन

प्रदूषण से स्किन को बचाने के लिए इसका जरूर इस्तेमाल करें। अगर आप सारा दिन बाहर रहती हैं तो सनस्क्रीन को दिन में कई बार लगाएं। सूरज की किरणों की वजह से आपकी स्किन में रिंगकल पड़ना शुरू होजाते हैं और आप जल्दी बढ़े लगने लगते हैं। इसलिए जितना हो सके एसपीएफ़ 30 या इससे ज्यादा की सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।

4. लिप बाम

4. लिप बाम

हमेशा अपने साथ लिप बाम रखें, क्योंकि आपके चहरे से ज्यादा हाइड्रेशन की जरुरत आपके होंठो को होती हैं। इसके लिए आप एसपीएफ़ वाला लिप बाम का इस्तेमाल कर सकती हैं।

5. एक्स्फोलीऐट

5. एक्स्फोलीऐट

पूरे दिन प्रदुषण के कारण हुए नुक्सान से अगर स्किन को बचाना है तो रात में एक्स्फोलीऐट करें। इससे चेहरे की सारी गंदगी साफ़ हो जायेगी।

6. पानी

6. पानी

स्किन को बाहरी प्रदूषण से बचाने का सबसे अच्छा उपाय है खूब पानी पीएं। जिससे स्किन अंदर से हाइड्रेटेड रहती है, और प्रदूषण का ज्यादा असर भी नहीं होता है।

7. हैंड क्रीम:

7. हैंड क्रीम:

बहुत सारे लोग आपने हाथों का ख्याल नहीं रखते हैं। लेकिन अगर उन्हें मॉइस्चराइज़ ना किया जाये तो वे बहुत बदसूरत दिखने लगते हैं। इसलिए हमेशा अपने पास एक हैण्ड क्रीम रखें जो आपके हाथों की स्किन की देखभाल करे।

Story first published: Friday, December 23, 2016, 10:16 [IST]
English summary

Ways To Protect Your Skin From Pollution

Good skin requires a little bit of attention, so follow these tips to protect your skin from the pollution. It is not as impossible as it seems!
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