जवां दिखने के लिए पीएं खरबूजा और पुदीने का जूस

खरबूजा और पुदीने का जूस एंटीऑक्सीडेंट और रोगक्षमता बढ़ाने में मदद करता है और गर्मियों में इसे पीकर आप तरोताजा महसूस करेंगे।

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गर्मियों में जितनी लिक्विड डाइट लिया जाएं, उतना ही सेहत के लिए फायदेमंद होता है। आज हम एक ऐसी समर ड्रिंक की रेसिपी शेयर कर रहे है जिसे पीने के साथ आप तरोताजा तो महसूस करेंगे।

इसके पीने से आपकी स्किन हमेशा जवां रहेगी। विटामिन A युक्त खरबूूजा और पुदीने के पत्तों का संयोजन एक पौष्टिक जूस बनाता है। यह जूस एंटीऑक्सीडेंट और रोगक्षमता बढ़ाने में मदद करता है और साथ ही बच्चे और बड़े इसे पसंद करेंगे।

juice

सामग्री

  • 6 कप ठंडा और मोटा कटा हुआ खरबूजा
  • 6 टेबल-स्पून ठंडे और बारीक कटे हुए पुदीना के पत्ते

विधि 

  • खरबूूजे को मिक्सर में मुलायम होने तक पीस लें और उसमें पुदीने के पत्ते डालकर अच्छे से मिलाइए।
  • जूूस को बराबर 4 हिस्सों में अलग अलग गिलास में डालिए और उपर से पुदीने के पत्ते डालकर सजाए।
  • हर गिलास में 1 बर्फ के टुकडे डालकर परोसिए।

Story first published: Thursday, March 16, 2017, 14:11 [IST]
English summary

Musk Melon & Mint Juice for Youthful and Glowing Skin

musk melon and mint is good combination which is good for health.
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