टाइप 2 डायबिटीज़ और मोटापे से दिलाए छुटकारा आम के पत्‍तों की चाय

डायबिटीज़ होने पर रक्‍त में ग्‍लूकोज की मात्रा बढ जाती है। वैसे तो इसको कंट्रोल करने की काफी सारी दवाइयां बाजार में उपलब्‍ध है, लेकिन सब चीज़ों के अपने साइड इफेक्‍ट होते हैं।

जानें, आम की पत्‍तियों के गुण... इसके आगे फेल हैं बाकी दवाइयां

आप यकीन नहीं मानेंगे कि इसको पिछाड़ने के लिये आपके घर में ही एक ऐसी चीज़ मौजूद है जो आपकी जिंदगी को आसान बना देगी।

मधुमेह और आम की पत्‍तियां
2010 में की गई एक स्‍टडी में पाया गया कि आम की पत्‍तियों से निकाला गया अर्क, मधुमेह का प्राकृतिक इलाज होता है। इसकी पत्‍तियां शुगर को लो करने में मदद करती हैं।

डायबिटीज़ और अस्‍थमा से छुटकारा दिलाए आम की पत्‍तियां

आम की पत्‍तियों को पानी में उबाल कर सुबह खाली पेट पीने से काफी फायदा मिलता है। आइये जानते हैं इसे कैसे बनाया जाता है।

सामग्री-

• पानी
• 3-4 आम की पत्‍तियां

बनाने की विधि-

1. एक छोटे बर्तन में आम की पत्‍तियों को उबालें।
2. जब यह हो जाए, तब इस पानी को ऐसे ही रातभर के लिये छोड़ दें।
3. फिर पत्‍तियों को छान कर पानी को सुबह खाली पेट पी लें।