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काजू से बनाइये दिल को जवां
Diet Fitness
oi-Ankur
By Ankur
|
काजू में अधिक ऊर्जा होती है और इसमें dietry fibre की मात्रा भी अधिक होती है इसलिए इसको खाने से शरीर का वजन संतुलित रहता है। काजू कोलेस्ट्राल भी सुरक्षित रखता है। त्वचा के लिए भी काजू अच्छा होता है। काजू को दूध में मिलाकर रगड़ने से त्वचा सुंदर और मुलायम बनती है। काजू का नियमित सेवन आपके बालों को झड़ने से रोकते हैं।
साथ ही काजू आपकी रंगत भी निखारता है। हां ये सच है कि काजू बहुत महंगा होता है लेकिन सौ दवाइयां खाने से अच्छा है कि आप काजू का सेवन करें। जो आपको सुंदर और सेहतमंद बनाता है।
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English summary
Health Benefits of Cashew | काजू से बनाइये दिल को जवां
Story first published: Thursday, September 29, 2011, 16:58 [IST]
Sep 29, 2011
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