Just In
- 39 min ago Happy Holi 2024 Wishes Shayari: होली आयी रे... रंगों के त्योहार पर इन प्यारभरे cards के साथ भेजें बधाई
- 2 hrs ago Chandra Grahan 2024 Sutak Time: जानें कब तक रहेगा सूतक, इस दौरान किन कामों की है सख्त मनाही
- 3 hrs ago Aaj Ka Rashifal 25th March: होली पर चमकेगा इन राशि वालों का भाग्य, शुरू होंगे इनके अच्छे दिन
- 7 hrs ago Holi First Aid: अगर आंख या मुंह में चला जाए होली का सिंथेटिक कलर तो क्या होगा? बरतें ये सावधानियां
Don't Miss
- News भारत के साथ संबंध मत बिगाड़ो... मालदीव के पूर्व राष्ट्रपति ने 'चायना मैन' मुइज्जू को दी बड़ी नसीहत
- Finance OPINION: छत्तीसगढ़ की विष्णुदेव सरकार ने कम समय में किया कमाल, यह तो बस शुरुआत है
- Movies 'सलमान खान तुझे सूअर ना बनाया तो...' केआरके ने पार की सारी हदें, PM मोदी-अमित शाह से लगाई गुहार
- Education Bihar DElEd 2024 एडमिट कार्ड हुए जारी, 28 अप्रैल तक करें डाउनलोड
- Travel गर्मियों में बना लें दोस्तों के साथ लद्दाख घूमने का प्लान, IRCTC लाया है आकर्षक टूर पैकेज
- Automobiles 100 करोड़ की कार से चलती हैं Nita Ambani, इस दुर्लभ कार की खासियत जानकर हैरान रह जाएंगे आप!
- Technology Motorola नया फोल्डेबल फोन जल्द करने जा रहा लॉन्च, डिटेल्स आए सामने
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
रमजान के वक्त पेट में गैस बनने लगे तो करें ये उपाय
रमजान का वक्त शुरु हो चुका है और मुस्लिमों ने बड़े जोर - शोर से रोजा भी रखना शुरु कर दिया है। रोजा रखने से जहां आत्मा की शुद्धी होती है वहीं पर लंबे समय तक कुछ ना खाने पर पेट में गैस बनना आम बात हो जाती है। पेट में गैस बनने से काफी दर्द होता है और पेट मानों सूज सा जाता है। दिनभर आप पेट की गैस से परेशान रहेगें तो आप शाम के वक्त इफतार में कुछ नहीं खा पाएंगे।
अगर आप इन दिनों रोजा नहीं भी रख रहे हैं तो भी पेट में गैस बनना आम बात है। इसलिये आइये जानते हैं कुछ ऐसे घरेलू तरीके जिससे पेट की गैस को बनने से रोका जा सकता है। पेट दर्द, गैस, या लूज मोशन, सबका इलाज है यहां
स्ट्रॉबेरी
पेट में अगर गैस की वजह से दर्द हो रहा है त, आपको उस समय तुरंत ही 4-6 स्ट्रॉबेरी का सेवन कर लेना चाहिये।
एप्पल साइडर वेनिगर
सेब का सिरका पेट की गैस को दूर करता है। 1-2 चम्मच एप्पल साइडर वेनिगर को गरम पानी में मिक्स कर के पी लें। इसे खाली पेट पियें।
बेकिंग सोडा
1 चम्मच बेकिंग सोडा को एक गिलास गरम पानी में मिक्स करें। उसमें चुटकीभर नमक और आधा नींबू भी निचोड़े।
तीखी जड़ी बूटियां
आप एलो वेरा का सेवन कर सकती हैं, इससे आपका खाना अच्छी प्रकार से हजम होगा और पेट में गैस भी नहीं बनेगी।
अन्य मसाले
जब आपका पेट बुरी तरह से कड़ा हो कर फूल जाए तब आपको इलायची, जीरा, दालचीनी, लहसुन और अदरक आदि खा कर इसे दूर करना चाहिये।
फ्लेवर वाली चाय
पिपरमिंट या दालचीनी से तैयार की चाय पीने से पेट की गैस खतम हो जाती है।
सौंफ
पेट में जैसे ही गैस बनने लगे वैसे ही अपने किचन में रखी मुठ्ठी भर सौंफ खा लें। इससे आपको तुरंत ही राहत मिलेगी।
नींबू का रस
नींबू का रस काफी तरीके से अच्छा माना जाता है। नींबू के रस में हाइड्रोक्लोरिक एसिड होता है जिससे खाना पचने में आसानी होती है।
कद्दू खाएं
पेट में गैस बन रही हो तो उसके लिये कद्दू भी काफी अच्छा माना जाता है। इससे गैस बनना बंद होने लग जाती है।
फ्राई खाना ना खाएं
तले हुए आहार में जो तेल उपयोग किया जाता है वह बड़ा ही नुकसान करता है। इसी से गैस बनती है। इसलिये फ्राई किये हुए भोजन से दूर रहें।
पिपिर मिंच खाएं
इसमें जो तेल पाया जाता है वह जो कि पेट से खाना पचाने में असरदार होता है। यह पेट में गैस बनने से रोकती है।