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गठिया दर्द को दूर करने के लिये पीजिये ये 3 फ्रेश जूस

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उम्र बढ़ने के साथ-साथ हमारे शरीर में कई रोगों का निवास हो जाता है, जिसमें से गठिया एक आम बीमारी है। गठिया से मुक्‍ती नहीं पाई जा सकती है लेकिन उसके दर्द को काफी कम किया जा सकता है।

आज हम आपको कुछ ऐसे जूस बताएंगे जिन्‍हें पीने से गठिया से होने वाला दर्द दूर हो सकता है। इन्‍हें नियमित रूप से पीना चाहिये। इन जूसों में ऐसी विशेष सामग्रियां मिली हुई हैं, जो दर्द को दूर करने के लिये रामबाण का काम करेंगी।

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इसलिये आपके घर पर जो कोई भी सामग्री हो, उसका जूस बना कर सेवन करें और गठिया के दर्द से मुक्‍ती पाएं।

 Fresh Juices For Arthritis Pain

1. दर्द निवारक जूस

  • 1 इंच ताजी हल्‍दी या अदरक का स्‍लाइस
  • 1 कप ब्‍लूबेरी
  • 1/4 छिलके सहित अनानास के स्‍लाइस
  • 4 धनिया की डंठल

इन सभी चीजों को मिक्‍सी में पीस कर जूस निकाले और सेवन करें। इसे पीने से गठिया से होने वाली सूजन खतम होगी।

2. अदरक का पेय

  • 1 इंच अदरक की स्‍लाइस
  • 1 सेब, लंबा कटा हुआ
  • 3 गाजर

इन सभी चीजों को जूसर में डाल कर जूस निकालें और सेवन करें।

3. पाइनएप्‍पल-जिंजर जूस

  • 1 इंच अदरक स्‍लास
  • 1/2 छिलको सहित स्‍लाइस में कटा हुआ पाइनएप्‍पल

इन दोनों का जूस निकाल कर पियें। यह काफी टेस्‍टी होता है।

English summary

3 Fresh Juices For Arthritis Pain

Many of us, especially as we get older, experience the aches and pains of arthritis. The three fresh juice recipes below contain key ingredients to lessen arthritis pain.
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