मोटापा घटाने के लिये दिन में 3 बार पियें ये नींबू की चाय

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मोटापा बढने के कई कारण हो सकते हैं लेकिन अधिकत लोग इसका कारण घटता हुआ मैटाबॉलिज्‍म (चयापचय) बताते हैं। हो सकता है कि आपने कैलोरी बढाने वाला भोजन खाना बंद कर दिया हो और साथ साथ व्‍यायाम भी कर रहे हों, लेकिन फिर भी वजन घटने का नाम नहीं लेता। तो ऐसे में धीमा मैटाबॉलिज्‍म ही जिम्‍मेदार हो सकता है।

यह आयुर्वेदिक चाय जो पल भर में घटा दे आपका मोटापा

मैटाबॉलिज्‍म अगर फास्‍ट रहेगा तभी आप वजन जल्‍दी घटा पाएंगे। अच्‍छा है कि इस समस्‍या के लिये हमारे पास एक आसान और नेचुरल तरीका है, जो आपके घटते हुए मैटाबॉलिज्‍म को बढा सकता है।

Drink That Will Melt Fat Away

आज हम आपको नींबू की चाय बनाना सिखाएंगे जिसे आप आराम से घर पर बनाइये और दिन में तीन बार पीजिये। धीरे-धीरे आप देखेंगे कि आपका वजन कम होना शुरु हो गया होगा। आइये जानते हैं इसकी विधि-

  1. 1 लीटर पानी को उबालिये। उसमें 5 ग्रीन टी बैग्‍स डालिये और 3 मिनट तक उसी में रहने दीजिये।
  2. जब चाय ठंडी हो जाए तब उसे एक गिलास में निकालिये।
  3. अब संतरा या नींबू, कोई भी एक फल ले कर छोटे टुकड़ों में काट लीजिये। इनका छिलका ना छीलें।
  4. एक ओर पुदीने की पत्‍तियों को धो कर छोटे टुकड़ों में काट कर तैयार रख।
  5. अब तैयार की हुई चाय में नींबू के टुकडे और पुदीने की पत्‍तियों को डाल दीजिये।
  6. अब आपकी चाय तैयार है, इसे दिन में तीन बार एक-एक कप खाना खाने से पहले पियें।
  7. आपको रिजल्‍ट सात दिनों में दिख जाएगा। आपके शरीर का मेटाबॉलिज्‍म बढ जाएगा और आपकी बॉडी स्‍लिम-ट्रिम बन जाएगी।

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English summary

Drink That Will Melt Fat Away

Here is a fat burning derink that will shrink your waist and melt the Belly Fat.
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