20 की आयु के बाद ऐसे बदलता है लड़कियों का शरीर

जब कोई महिला 20 बरस की हो जाती है तो उसके शरीर में कई सारे शारीरिक परिवर्तन होने लगते हैं जिसका उसके स्‍वास्‍थ्‍य पर भी असर पड़ता है। जैसे कि मालूम ही है कि 13 वर्ष की आयु में ही शरीर में ऐसे हारमोन्‍स पैदा हो जाते हैं कि लड़कियों को पीरियड्स होने लगते हैं। से ही कई अन्‍य परिवर्तन बाद में होते हैं जिनका प्रत्‍यक्ष रूप से पता नहीं चलता है। जानिए इनके बारे में:

1. धीमा मेटाबोलिज्‍म

20 साल की आयु के बाद लड़कियों का मेटाबोलिज्‍म बहुत धीरे हो जाता है और उसकी दर गिरती ही जाती है।

2. मुँहासें

शरीर में कई सारे परिवर्तन होने की वजह से इस उम्र में मुँहासे की समस्‍या बहुत ज्‍यादा बढ़ जाती है।

3. शरीर के बाल

20 साल की आयु के बाद लड़कियों के शरीर पर बाल, ठोड़ी, छाती और पेट पर निकलने लग जाते हैं।

4. मासिक चक्र में परिवर्तन

हारमोन्‍स में अंसतुलन होने की वजह से कई लड़कियों को नियत समय पर मासिक धर्म भी नहीं होता है।

5. पीएमएस

पीरियड्स से पहले होने वाली दिक्‍कतों या उभरने वाले लक्षणों में वृद्धि हो जाती है जैसे - कमर दर्द, स्‍तनों में कसाव आदि।

6. भूख बढ़ना

20 साल की उम्र के बाद लड़कियों को पहले की अपेक्षा ज्‍यादा भूख लगने लगती है। ये एक प्रमुख वजह है कि उनका वजन बढ़ जाता है।

7. मजबूत इम्‍यूनिटी

20 साल की उम्र के बाद महिला की इम्‍यूनिटी बढ़ जाती है। लेकिन 40 की उम्र के बाद वो कम होने लगती है।

8. वाल्‍वा थिन का पतला होना

वेजाइन के ऊपर चढ़ी हुई झिल्‍ली को वॉल्‍वा थिन बोलते हैं जो कि 20 साल की आयु के बाद कमजोर हो जाती है।

9. निपल्‍ल्‍स में बदलाव

20 साल की आयु के बाद महिला के स्‍तनों के अलावा उसके निपल्‍लों के रंग और आकार में भी परिवर्तन आने लगता है।

10. मांसपेशियों का ढीला पड़ना

ऐसा एक्‍सपर्ट का मानना है कि 20 साल की आयु के बाद लड़कियों के शरीर की मांसपेशियां कमजोर पड़ने लगती हैं।

11. सेक्‍स की इच्‍छा बढ़ना

20 की आयु के बाद लड़कियों में सेेक्‍स करने की इच्‍छा बहुत बढ़ जाती है। ऐसा उनके बदलते हारमोन्‍स की वजह से होता है।

12. बालों की रंगत

20 की आयु के बाद लड़कियों के बालों की रंगत और उनका सिल्‍कीपन गायब होने लगता है। उनके बाल रफ और ड्राई होने लगते हैं।