बार-बार अगर किसी चीज़ को खाने का मन करे तो आपको हो गई है ये बीमारी...

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कभी कभी हमें कुछ विशेष खाद्य पदार्थ खाने की इतनी अधिक इच्छा होती है कि हम उसी समय किसी भी कीमत पर उसे खाना चाहते हैं। जब हम उन्हें खा या पी लेते हैं तब हम प्रसन्न और संतुष्ट महसूस करते हैं।

हालाँकि कुछ विशेष खाद्य पदार्थ खाने या पीने की इच्छा शरीर में किसी बीमारी की उपस्थिति का संकेत देती है। क्या आपको कभी बार बार पानी पीने की इच्छा हुई है?

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कसरत के बाद प्यास लगना या धूप में बहुत देर तक रहने के बाद प्यास लगना सामान्य बात है। हालाँकि यदि ऐसा नहीं है तथा फिर भी आपको बार बार प्यास लग रही है तो यह एक असामान्य बात है।

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यह लक्षण इस बात का संकेत है कि आप डाइबिटीज़ से ग्रस्त हैं। इसके अलावा अतिरिक्त पानी को शरीर से बाहर निकालने के लिए आपको बार बार पेशाब करने भी जाना पड़ता है। जब आपको डाइबिटीज़ होता है तो रक्त में उपस्थित शुगर की मात्रा बढ़ जाती है।

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इस शुगर को शरीर से बाहर निकालने के लिए किडनी को अतिरिक्त काम करना पड़ता है। जब किडनी यह काम नहीं कर पाती तो अतिरिक्त शुगर पेशाब के द्वारा बाहर निकल जाती है।

क्या कभी आपको नमक खाने की इच्छा हुई है? अधिक नमक खाने की इच्छा एडिसन नामक बीमारी की ओर संकेत करती है जिसमें गुर्दे से संबंधित अंग हारमोंस का उत्पादन नहीं कर पाते। कॉर्टिसोल और अल्डोस्टेरोन जैसे हार्मोंस के स्त्राव में कमी आने से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

  Cravings That Signal You Have A Health Problem

हम सभी को चॉकलेट बहुत पसंद है। हम में से अधिकाँश लोगों के लिए बचपन से ही चॉकलेट खुशी का एक स्त्रोत रही है। परन्तु इसे खाने की असामान्य इच्छा शरीर में मैग्नीशियम की कमी की ओर संकेत करती है। शरीर के प्रत्येक उतक को ठीक तरह से काम करने के लिए मैग्नीशियम बहुत आवश्यक होता है। यह शरीर में विटामिन बी की कमी की ओर भी संकेत करता है।

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हम सभी को तले हुए पदार्थ पसंद होते हैं। हालाँकि यदि इसे खाने की इच्छा सीमा से परे हो तो यह इस बात का संकेत है कि आपके शरीर में ओमेगा 3 फैटी एसिड्स की कमी है। तो इन इच्छाओं पर ध्यान दें तथा पता लगायें कि ये इस बात का संकेत तो नहीं है कि आप किसी बीमारी से ग्रसित हैं।

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Story first published: Saturday, August 13, 2016, 15:19 [IST]
English summary

Cravings That Signal You Have A Health Problem

Did you know that certain food items that you crave to eat can actually lead to some sort of heath problem. Read to know what food craving indicates about your health.
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