Just In
- 1 hr ago Mukesh Ambani Quotes On Success: हर युवा को प्रेरित करते हैं मुकेश अंबानी के ये विचार
- 1 hr ago Happy Birthday Mukesh Ambani: बुलंदियों पर पहुंचकर भी जड़ों को न भूलने वाले मुकेश अंबानी को दें जन्मदिन की बधाई
- 2 hrs ago Kamada Ekadashi 2024 Wishes: श्रीहरि विष्णु की कृपा के साथ प्रियजनों को भेजें कामदा एकादशी की शुभकामनाएं
- 10 hrs ago जहरीले अंगूर खाने से बिगड़ सकती हैं तबीयत, एक्सपर्ट ने बताया खाने से पहले कैसे करें साफ
Don't Miss
- News Bihar LS Election Voting Live: कड़ी सुरक्षा के बीच बिहार की चार सीटों पर हो रहा है मतदान
- Movies Bollywood News Live- ईडी ने जब्त की राज कुंद्रा की संपत्ति, सलीम खान ने फायरिंग पर खुलकर की बात
- Education Jharkhand Board 10th Result 2024: कल आयेगा झारखंड बोर्ड 10वीं का परिणाम, कैसे चेक करें JAC Matric Result
- Finance Quarter 4 Result: Bajaj और Infosys ने जारी किया चौथे क्वार्टर का रिजल्ट, दोनों को मिला है बंपर मुनाफा
- Technology डॉक्सिंग क्या होती है, क्या इसके लिए जेल जाना पड़ सकता है?
- Travel बोरिंग जिंदगी से चाहिए ब्रेक तो घूम आएं ये 6 बटरफ्लाई पार्क, जहां फूलों में रंग भरती हैं तितलियां
- Automobiles टोल प्लाजा पर अब नहीं होंगे ये बोर्ड! केंद्र सरकार ने लिया अहम फैसला, जानें डिटेल्स
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
1 महीने तक पियें मेथी का पानी और बदलें अपनी बीमार जिंदगी
मेथी ना सिर्फ एक मसाला है बल्कि यह हर बीमारी को जड़ से खतम करने की दवा भी है। आज हम आर्टिकल में हम आपको मेथी के गुण नहीं बल्कि मेथी के पानी के गुण बताने वाले हैं।
मेथी ना सिर्फ एक मसाला है बल्कि यह हर बीमारी को जड़ से खतम करने की दवा भी है। आज हम आर्टिकल में हम आपको मेथी के गुण नहीं बल्कि मेथी के पानी के गुण बताने वाले हैं।
यह भी पढ़ें- मेथी खा कर बढ जाएगी आपकी यौन क्षमता
आपको करना सिर्फ इतना है कि एक पानी से भरा गिलास ले कर उसमें दो चम्मच मेथी दाना डाल कर रातभर के लिये भिगो दें। सुबह इस पानी को छानें और खाली पेट पी जाएं।
यह भी पढ़ें- मेथी लगा कर गंजापन करें दूर
ऐसा करने से मेथी के पानी में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी ऑक्सीडेंट गुण बढ जाते हैं, जिससे आपके शरीर की तमाम बीमारियां पल भर में ही खतम हो जाएंगी। आइये जानते हैं कि मेथी का पानी पीने से कौन-कौन से 8 लाभ होते हैं।
वजन कम करने में सहायक-
यदि आप भिगोई हुई मेथी के साथ उसका पानी भी पियें तो आपको जबरदस्ती की भूख नहीं लगेगी। रोज एक महीने तक मेथी का पानी पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है।
ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करे:
मेथी में एक galactomannan नामक कम्पाउंड और पोटैशियम होता है। ये दो सामग्रियां आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में बड़ी ही सहायक होती हैं।
कोलेस्ट्रॉल लेवल घटाए:
बहुत सारी स्टडीज़ में प्रूव हुआ है कि मेथी खाने से या उसका पानी पीने से शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होकर अच्छे कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ता है।
गठिया रोग से बचाए:
इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होने के नाते, मेथी का पानी गठिया से होने वाले दर्द में भी राहत दिलाती है।
कैंसर से बचाए:
मेथी में ढेर सारा फाइबर होता है जो कि शरीर से विषैले तत्वों को निकाल फेंकती है और पेट के कैंसर से बचाती है।
मधुमेह:
मेथी में galactomannan होता है जो कि एक बहुत जरुरी फाइबर कम्पाउंड है। इससे रक्त में शक्कर बड़ी ही धीमी गति से घुलती है। इस कारण से मधुमेह नहीं होता।
किडनी स्टोन:
अगर आप भिगोई हुई मेथी का पानी 1 महीने तक हर सुबह खाली पेट पियेंगे आपकी किडनी से स्टोन जल्द ही निकल जाएंगे।