बड़ी इलायची में हैं बडे़-बडे़ गुण

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किचन में रखे मसालों के डिबबे में एक बड़ी इलायची भी देखने को मिल जाएगी। बड़ी इलायची, छोटी इलायची की तरह काफी गुणकारी होती है बस फरक सिर्फ इतना होता है कि यह उससे कम स्‍वादिष्‍ट होती है।

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बड़ी इलायची को सब्‍जी आदि में मसाले के रूप में प्रयोग किया जाता है। बड़ी इलायची को काली इलायची, भूरी इलायची, लाल इलायची, नेपाली इलायची या बंगाल इलायची भी कहते हैं। आइये जानते हैं बड़ी इलायची में क्‍या क्‍या गुण होते हैं जो हमारे स्‍वास्‍थ्‍य को बेहतर बना सकते हैं।

Black Cardamom

बड़ी इलायची में हैं बडे़-बडे़ गुण

कैंसर से बचाए
इसमें कैंसर विरोधी गुण होते हैं जो कि विभिन्न तरह के कैंसर को रोकने में कारगर है। यह शरीर में कैंसर कोशिकाओं के विकास की जांच करने की क्षमता भी रखती है। यह एंटीऑक्सीडेंट glutathione के स्तर को भी बढ़ाती है।

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दांतों के लिये लाभकारी
काली इलायची के जरिए दांतों की कई समस्याओं, जैसे दांतों और मसूड़ों में संक्रमण से छुटकारा मिल सकता है। इसके अलावा इसके जरिए सांसों की दुर्गंध से भी निजात मिलता है।

बालों की समस्याओं से छुटकारा
बड़ी इलायची का सेवन करने से बालों की समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता हैं और इसके सेवन से बाल लंबे , घने बन जाते हैं।

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संक्रमण से सुरक्षा
ऐसा पाया गया है कि काली इलायची 14 तरह के जीवाणु को नष्ट कर सकती है। इसलिए इसे खाने से न सिर्फ इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होता है, बल्कि शरीर बैक्टीरिया और वाइरल इंफेक्शन से भी सुरक्षित रहता है।

रंग गोरा बनाए
बड़ी इलायची न सिर्फ उम्र ढलने से रोकती है, बल्कि इससे त्वचा का रंग भी निखरता है।

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स्किन एलर्जी का उपचार
एंटीबैक्टीरियल गुणों के कारण काली इलायची का इस्तेमाल स्किन एलर्जी के लिए प्राकृतिक औषधि के रूप में होता है।

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लू से बचाए
बड़ी इलायची भीषण गर्मी में लू लगने से भी बचाता है।

English summary

बड़ी इलायची में हैं बडे़-बडे़ गुण

In this article, we at Boldsky will be listing out some of the amazing health benefits of brown cardamom. Read on to know more about it.
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