2 चम्‍मच सरसों के तेल में हल्‍दी मिला कर खाएं, होंगे ये 6 फायदे

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अपनी निजी जिंदगी में हम सभी किसी ना किसी रोग से पीडित हैं। चाहे वह कब्‍ज, भूख ना लगना, अस्‍थमा या हृदय से संबन्‍धित बीमारी ही क्‍यूं ना हो।

इन बीमारियों को ठीक करने के लिये हम अच्‍छे खासे पैसे भी खर्च करते हैं मगर उससे भी कोई फरक नहीं पड़ता। हम आपको बताना चाहेंगे कि हमारे किचन में ही कुछ ऐसी सामग्रियां रखी हैं, जो दवाइयों को भी फेल कर सकती हैं।

What Happens When You Eat The Mixture Of Mustard Oil And Turmeric?

कहने का मतलब है कि सरसों का तेल और हल्‍दी तो हर किचन में मौजूद होता है। बस 2 टीस्‍पून सरसों के तेल में 1 टीस्‍पून हल्‍दी मिला कर 2 मिनट तक गरम कीजिये और फिर इसे एक चम्‍मच में डाल कर मुंह में डाल लीजिये।

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ऐसा हफ्ते में तीन बार खाना खाने के बाद करें। यह मिश्रण आपको किन -किन बीमारियों से राहत दिलाता है, आइये जानते हैं इसके बारे में -

eating

भूख को उत्तेजित करे: इसका सेवन करने से पेट में खाना पचाने वाले जूस का प्रोडक्‍शन तेज हो जाता है, जिससे आपको अच्‍छी भूख लगने लगती है।

केवल रूप निखारने भर के लिये ही नहीं, हल्‍दी के और भी हैं औषधीय गुण

constipation

कब्‍ज से राहत दिलाए: अगर कब्‍ज की शिकायत है तो हल्‍दीऔर सरसों के तेल का नियमित सेवन करना चाहिये।

heart

दिल के लिये लाभकारी: ये दो सामग्रियां शरीर से खराब कोलेस्‍ट्रॉल को निकालती हैं, जिससे हृदय तक खून का फ्लो अच्‍छा हो जाता है।

cancer

कैंसर से बचाए: इस घरेलू उपचार से शरीर में बनने वाली कैंसर की सेल्‍स का विकास होता है क्‍योंकि इनमें phytonutrients और एंटीऑक्‍सीडेंट काफी भारी मात्रा में पाया जाता है।

asthma

अस्‍थमा से राहत दिलाए: इसके सेवन से फेफड़ों की जकड़न दूर होती है और अस्‍थमा से राहत मिलती है।

mustard

शारीरिक दर्द से छुटकारा दिलाए: ये दोंनो मिश्रण जब एक साथ मिलते हैं तो इनमें सूजन को खत्‍म करने वाला गुण पैदा होता है। यह शरीर के किसी भी हिस्‍से से दर्द और सूजन को कम कर सकते हैं।

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Story first published: Tuesday, August 30, 2016, 11:16 [IST]
English summary

What Happens When You Eat The Mixture Of Mustard Oil And Turmeric?

These two natural ingredients for good health can prove to be the best home remedies for over 7 disorders..
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