जरा बचिए! इन कारणों की वजह से बैली में जमा होता है फैट

पूरे दिन एक्‍ससाइज करने का मौका नहीं मिलता हैं, धीरे धीरे बैली में फैट जमा होता जा रहा है? कई बार हम वर्कआउट नहीं होने की वजह और जंकफूड को ही बढ़ते फैट का कारण मान लेते है।

बिना एक्‍सरसाइज, इन 7 तरीको से करें हिप का फैट कम

वहीं ऐसे बहुत से कारण हैं जिनके चलते हमारी कमर और पेट के आसपास वज़न बढ़ता जाता है।लेकिन हम चाहे तो कुछ आदतों को बदलकर जल्‍दी ही अपने पेट के आसपास जमा हुए फैट को हटा सकते हैं।

आइए जानते है किन कारणों की वजह से बैली में फैट बढ़ जाता है।

मोटापा घटाने के 20 रहस्य

{photo-feature}