Just In
- 11 min ago Vastu Tips: कर्ज के जंजाल में बुरी तरह फंस चुके हैं आप, तो इन वास्तु उपायों की जल्द लें मदद
- 1 hr ago पिछले 5 सालों से OMAD डाइट पर हैं ये एक्टर, इनकी उम्र सुन चौंक जाएंगे आप!
- 3 hrs ago केक में सैकरीन की मिलावट से गई पटियाला में बच्ची की जान, कितना खतरनाक हैं ये आर्टिफिशियल स्वीट्नर?
- 5 hrs ago World Malaria Day Slogans and Quotes: इन संदेशों के साथ अपनों को करें मलेरिया से बचाव के लिए जागरूक
Don't Miss
- News Telangana Road Accident: हाइवे पर खड़े ट्रक में टकरा गई तेज रफ्तार कार, एक बच्ची समेत 6 लोगों की मौत
- Automobiles Jeep Wrangler Facelift Review : चलाने में कैसी है ऑफ-रोडर SUV? नए डिजाइन और परफॉर्मेंस के साथ हुए ये बदलाव
- Finance Heat Stroke Symptoms : हीट स्ट्रोक के इन लक्षणों को न करें नजरअंदाज, नहीं तो खड़ी हो जाएगी गंभीर बीमारी
- Technology PDF फाइल के लिए Adobe Acrobat नहीं इन्हें ट्राई करके देखें
- Education MP Board Seoni Toppers List 2024: सियोनी जिले के 10वीं, 12वीं के टॉपर छात्रों की सूची
- Movies 'डिंपल कपाड़िया के बच्चे आपके हैं या ऋषि कपूर के..?' जब राजेश खन्ना की बदतमीजी पर इस हसीना ने दिया जवाब..
- Travel DGCA ने पेरेंट्स के साथ सफर कर रहे 12 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए बदला नियम, जाने यहां
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
रात में नींद नहीं आती तो 1 चम्मच सोने से पहले लें इसे...
यह घरेलू नुस्खा केवल दो सामग्रियों से मिल कर बनता है। साथ ही इसके कोई साइड इफेक्ट्स भी नहीं होते। तो आइये जानते हैं इसे कैसे बनाते हैं और कैसे सेवन करते हैं।
क्या बिस्तर पर जाते ही आपकी नींद छू मंतर हो जाती? क्या आप की नींद बीच रात में खुल जाती है और दुबारा आने का नाम नहीं लेती? अगर ऐसा है, तो परेशान ना हों क्योंकि यह हर किसी के साथ कभी ना कभी जरुर होता है।
बढ़ियां नींद चाहिये तो सोने से जुड़ी ये गल्तियां ना करें
लेकिन अगर यह समस्या लंबे समय तक बरकरार रहती है, तो आपको हेल्थ से जुड़ी काफी समस्या हो सकती है। आज हम अनिन्द्रा से जुड़ा एक घरेलू नुस्खा बताएंगे, जिसको नियमित आजमा कर आप चैन की नींद सो सकते हैं।
सुकून की नींद पाने के लिये बेड़रूम में लगाएं ये 5 पौधे
यह घरेलू नुस्खा केवल दो सामग्रियों से मिल कर बनता है। साथ ही इसके कोई साइड इफेक्ट्स भी नहीं होते। तो आइये जानते हैं इसे कैसे बनाते हैं और कैसे सेवन करते हैं।
सामग्री-
- 1 चम्मच सेंधा नमक
- 8 चम्मच कच्ची शहद
बनाने
की
विधि
-
इन
दोंनो
चीजों
को
मिक्स
कर
के
एक
जार
में
डाल
लें
और
ढंक
दें।
इसे
कैसे
करें
प्रयोग?
हर
रात
सोने
से
कुछ
मिनट
पहले
इस
घरेलू
मिश्रण
को
लें।
आप
जैसे
ही
इसे
अपनी
जीभ
पर
रखेंगे,
यह
वैसे
ही
मुंह
में
घुल
जाएगी।
यदि
आप
चाहें
तो
इसे
हल्के
गुनगुने
पानी
में
मिला
कर
भी
पी
सकते
हैं।