3 महीने तक रोज़ पीएं नीम और गाजर का रस, होंगे ये 7 फायदे

By: Arunima mishra
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अगर आपको स्वस्थ रहना है तो आपको उसके लिए प्रयास भी करने पड़ेंगे। हमारे किचन और बगीचे में कई सारी चीज़ें पायी जाती हैं जिससे आपका स्वास्थ अच्छा रहेगा।

आधुनिक दवाओं के आने के बाद हम प्राकृतिक और हर्बल दवाओं का उपयोग ना के बराबर करते हैं।

यही नहीं हमें लगता है कि इन्हें खा कर हमे कोई फ़ायदा नहीं होगा। इसी के चलते हम छोटी से छोटी बीमारी के लिए भी आधुनिक दवाओं का इस्तेमाल करने लगते हैं। जिनमें रसायन की

मात्रा काफी ज्यादा होती है जिससे लंबे समय तक उस दावा का इस्तेमाल करने से स्वास्थ्य पर उसके नकारात्मक प्रभाव देखने को मिलते हैं।

क्या आपको पता है कि नीम का रस और गाजर के रस को मिला कर पीने के कितने फायदे होते हैं ? इसके लिए 2 बड़े चम्मच नीम के रस में 4 बड़े चम्मच गाजर का रस मिलाये और 3 महीने तक इसे रोज़ सुबह नाश्ते के बाद पीएं और इसके चमत्‍कारी फायदे देंखे।

1. आतें साफ़ करता है

1. आतें साफ़ करता है

गाजर और नीम के रस में पाए जाने वाले लिमोनोइड और एंटीऑक्सीडेंट से आंतों से विषाक्त पदार्थों निकल जाते हैं। जिससे पेट के रोग नहीं होते हैं।

2. त्वचा को फिर से जवां करता है

2. त्वचा को फिर से जवां करता है

गाजर और नीम के रस में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट की वजह से कोलेजन बनने लगता है जिससे त्वचा की कोशिकाएं फिर से जवां हो जाती हैं और रंग भी साफ़ होता है।

3. आँखों की रोशनी अच्छी होती है

3. आँखों की रोशनी अच्छी होती है

गाजर और नीम के रस में विटामिन ए अच्छी मात्रा में पाया जाता है। जिससे ऑप्टिक नर्व मजबूत होती हैं और आखों की रोशनी बेहतर होती है।

4.फ्लू से बचाता है

4.फ्लू से बचाता है

नीम के रस में पाए जाने वाले एन्ज़ाइम में एंटी बैक्टीरियल पाए जाते हैं। जो संक्रमण फ़ैलाने वाले कीटाणु को मरता है और फ्लू और अन्य रोगों से बचाता है।

5. भूख बढ़ता है

5. भूख बढ़ता है

गाजर और नीम के रस में फ्लेवोनोइड्स पाए जाते हैं जिससे पाचन तंत्र अच्छा होता है जिससे भूख बढ़ती है।

6. कोलेस्ट्रॉल कम करता है

6. कोलेस्ट्रॉल कम करता है

गाजर और नीम के रस में फाइबर पाया जाता है जिससे रक्त में अधिक कोलेस्ट्रॉल जमा नहीं हो पाता है।

7. लिवर

7. लिवर

नीम और गाजर के रस में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट की वजह से लिवर की कई सारी बीमारी से बचा जा सकता है क्योंकि यह लिवर से विषाक्त पदार्थ को साफ़ करता है।

English summary

What Happens When You Drink Neem Juice With Carrot Juice?

Did you know that the mixture of neem juice and carrot juice has amazing health benefits?
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