जानिये आपके पैर आपकी हेल्‍थ के बारे में क्‍या बताते हैं

By: Arunima mishra
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हमारे पैर हमारी सेहत के बारे में बहुत कुछ बताते हैं। इसे हमारे शरीर का एक मुख्य अंग कहा जाता है। इसीलिए पैरों में होने वाले बदलाव को ध्यान से देखना चाहिए क्यों कि हो सकता है कि वह किसी बीमारी की शुरुआत हो।

पैरों में कुछ बदलाव दिखाई देने पर यह शुगर, थाइराइड या फिर दिल की बीमारी का लक्षण हो सकता है। जैसे अगर पैरों के बाल झड़ रहें हो तो इसका मतलब है कि आपके पैरों में रक्त प्रवाह ठीक नहीं है।

इससे यह भी पता चलता है कि आपका ह्रदय भी कमज़ोर हो गया है जिसकी वजह से वह पर्याप्त खून पैरों तक नहीं पंहुचा पा रहा है।

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क्या आपके पैरों में आधी रात में ऐंठन होती है? क्या ऐंठन की वजह से आप ठीक से दौड़ नहीं पाते हैं? अगर हां, तो हो सकता है कि आपको डीहाइड्रैशन या कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटेशियम की कमी हो। इसके गंभीर मामलों में आपको नर्वे डैमेज या सर्कुलेशन की समस्या होती है ।

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क्या आपके पैर ठंडे हो जाते हैं ? अगर हां, तो आप हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित हैं। इसके कारण आप को अवसाद, वजन बढ़ना, बाल गिरना, शुष्क त्वचा और बाल जैसी परेशानियां होंगी। इसलिए तुरंत ब्लड टैस्ट कराएं और हाइपोथायरायडिज्म की दवाएं लेने शुरू कर दें।

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अगर आपके पैर में कोई घाव है और वह ठीक नहीं हो रहा है, तो तुरंत जाँच कराएं, क्योंकि हो सकता है आपको मधुमेह या कैंसर हो। इसके साथ ही अगर आपके पैर का अंगूठा अचानक बड़ा हो गया हो, तो उसे अनदेखा ना करें, क्योंकि इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको कोई संक्रमण, सूजन की बीमारी, या गठिया की बीमारी हो।

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अगर आपके पैर सुन्न हो जाते हैं तो तुरंत इसकी जाँच कराएं, क्योंकि इसका मतलब हो सकता है कि आपको मधुमेह या न्यूरोपैथी की समस्या हो, या फिर यह कीमोथेरेपी के साइड इफेक्ट हो सकते हैं।

Story first published: Wednesday, December 21, 2016, 10:15 [IST]
English summary

These Are The Things That Your Feet Say About Your Health

There are certain signs that your feet tells you about your health. It tells you about certain diseases that you would be silently suffering from.
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