कब्‍ज़ की हो जाएगी छुट्टी, अगर आजमाएंगे ये घरेलू नुस्‍खा

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कब्ज़ की समस्या तब होती है जब व्यक्ति का पेट नियमित रूप से साफ़ नहीं होता। इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे मल का कठोर हो जाना, पाचन संबंधित बीमारियाँ, उचित आहार न लेना, कसरत की कमी आदि।

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जब व्यक्ति को मल त्याग में कठिनाई आती है तो वह आसानी से मल त्याग नहीं कर पाता जिसके कारण कब्ज़ और पेट फूलने जैसी समस्याएं हो जाती है।

constipation

कब्ज़ पाचन तंत्र की एक बीमारी है जिसके कारण निराशा, दर्द और कभी कभी शर्म का सामना भी करना पड़ सकता है। अच्‍छा होगा कि आप कब्ज़ के उपचार के लिए केमिकल्स आधारित दवाईयों का सेवन करने के बजाय हर्बल उपचार अपनाएँ। कब्ज़ के लिए यहाँ एक सरल प्राकृतिक उपचार बताया गया है। आइए देखें कि इसे कैसे बनाया जाता है!

कब्ज़ के उपचार के लिए औषधि बनाने का तरीका:

lemon


आवश्यक सामग्री:

  • नीबू का रस - 2 टेबलस्पून
  • ऑलिव ऑइल - 1 टेबलस्पून

olive oil

औषधि को बनाने और उपयोग करने का तरीका:
एक कप में एक चम्मच ऑलिव ऑइल और 2 चम्मच नीबू का रस मिलाएं। इसे अच्छे से मिलकर एक मिश्रण बनायें। आपकी औषधि सेवन के लिए तैयार है। प्रतिदिन सुबह और रात को खाने से पहले इसका सेवन करें। कब्ज़ के लिए इस औषधि को अपनाएँ और हमें बताएं कि यह आपके लिए प्रभावी हुई या नहीं!

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Story first published: Tuesday, October 25, 2016, 9:58 [IST]
English summary

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