जानिये लहसुन को तकिये के नीचे रखने के फायदे

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यह एक पुरानी थेरेपी है जिससे अनिद्रा की समस्‍या से काफी लाभ पहुंचता है। पुराने जमाने में माना जाता था कि लहसुन लोंगो को बुरी आत्‍माओं से बचाता है और लहसुन को घर के अंदर रखने से बुरी शक्‍तियां घर में प्रवेशन नहीं करती।

खाली पेट लहसुन खाने से होते हैं ये चमत्‍कारी फायदे

रात को तकिये के नीचे लहसुन की कली रखने से नींद में कोई बाधा नहीं आएगी तथा आप बुरे समने भी नहीं देखेंगे। लहसुन में जिंक की काफी ज्‍यादा मात्रा पाई जाती है जिससे दिमाग में एक सुरक्षा की भावना पैदा होती है।

garlic

हो सकता है कि कुछ दिनों तक लहसुन की महक आपको सोने ना दे लेकिन धीरे धीरे इसकी आदत पड़ जाने के बाद आप अनिद्रा के शिकार से बच जाएंगे। आप इसे छोटे बच्‍चों के तकिये के नीचे भी रख सकते, इससे वे रात में चौंकेगे नहीं।

sleep

लहसुन को दूसरी तरह से फायदा उठाने का अन्‍य तरीका
लहसुन का यह पेय आपको नींद लाने में मदद करेगा, आइये जानते हैं यह पेय किस प्रकार से तैयार किया जा सकता है।

सामग्री-

  • 1 गिलास दूध
  • 1 लहसुन की कली, कुंची हुई
  • 1 टी स्‍पून शहद
garlic pod

विधि -

  1. एक पैन में कुंची हुई लहसुन और दूध मिला कर गरम करें। 
  2. इसे 3 मिनट तक उबालें और फिर इसे आंच से उतार लें। 
  3. अब इसमें शहद मिलाएं और पी जाएं।

आपको इसे सोने के 30 मिनट पहले पीना होगा, जिससे आपको रिजल्‍ट अच्‍छा मिले।

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English summary

What happen if you put GARLIC Under Your Pillow

Have ever heard something about putting a garlic under pillow? People believe that if you put a garlic under your pillow you will improve your sleep significantly.
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