Just In
- 1 hr ago Aaj Ka Rashifal 24th April: इन राशि वालों को मिलेगा आज भाग्य का पूरा सपोर्ट, बदलेगी इनकी जिंदगी
- 6 hrs ago Happy Birthday Sachin Tendulkar Wishes: अपने फेवरेट सचिन के 51वें जन्मदिन के मौके पर शेयर करें ये संदेश
- 8 hrs ago Hashimoto : एक्ट्रेस स्मृति खन्ना को प्रेग्नेंसी में हुई ये खतरनाक बीमारी, सीधा गर्भाशय पर करती है हमला
- 9 hrs ago नींद में आंखे खोलकर बोलते हैं विक्की कौशल, कितना खतरनाक हो सकता है ये स्लीपिंग डिसऑर्डर!
Don't Miss
- News राजौरी हत्याकांड के पीछे आतंकी अबू हमजा, पुलिस ने किया 10 लाख के इनाम का ऐलान
- Education UK Board Result 2024: उत्तराखंड बोर्ड 10वीं, 12वीं रिजल्ट कब आएगा? चेक करें डेट और टाइम
- Movies मलाइका अरोड़ा के इन 8 कटिंग ब्लाउज को करें ट्राई, 500 की साड़ी में भी लगेगी हजारों की डिजाइनर साड़ी
- Automobiles KIA की इस कार को ग्लोबल NCAP क्रैश टेस्ट में मिली 5-स्टार रेटिंग्स, भरपूर सुरक्षा सुविधाओं से है लैस
- Technology Realme C65 5G भारत में 10 हजार से कम कीमत में होगा लॉन्च, जानें फीचर्स
- Travel IRCTC का मानसखंड यात्रा टूर पैकेज, देवभूमि उत्तराखंड के ऐतिहासिक मंदिरों में करें दर्शन
- Finance Aadhaar Card: कहीं आपके आधार कार्ड का गलत इस्तेमाल तो नहीं हुआ, ऐसे करें तुरंत चेक
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
सर्दियों में रोज़-रोज़ नहाने के होते हैं ऐसे नुकसान
आज हम यहां साबित करने वाले हैं कि सर्दियों में किस तरह से रोज नहाना आपके लिये हानिकारक हो सकता है।
सर्दियों में नहाने के नाम से कई लोंगो के हाथ-पैर जम जाते हैं। दुनियाभर के एक्सपर्ट कहते हैं कि रोजाना नहाने से हमारी त्वचा पर काफी गंभीर प्रभाव पड़ता है क्योंकि हम जरुरत से ज्यादा ही नहा लेते हैं।
यह भी पढ़ें- क्या गर्म पानी से नहाना त्वचा के लिए अच्छा है ?
आज हम यहां साबित करने वाले हैं कि सर्दियों में किस तरह से रोज नहाना आपके लिये हानिकारक हो सकता है। बोस्टन के त्वचा विशेषज्ञ डॉ रानेला हिर्श ने कहा है कि लोग रोजाना, गंदे होने की वजह से नहीं बल्कि सामाजिक मानदंडों की वजह से नहाते हैं।
रोज नहाने की जरुरत नहीं
अध्ययनों से पता चला है कि हमारी त्वचा को साफ करने के लिये शरीर में ऐसे प्रभावी तंत्र हैं जो उसे खुद ही साफ कर सकते हैं। यदि आप जिम जाते हैं या दिनभर ढेर सारा पसीना बहाते हैं, तो आपको नहा कर खुद को साफ जरुर करना चाहिये।
त्वचा बन जाती है ड्राई
अगर आप कड़क ठंडी में यह सोंच कर गरम गरम शावर के नीचे खड़े रहते हैं कि आपको इससे आराम गर्मी और आराम मिलेगा तो, इससे आपको काफी नुकसान पहुंच सकता है। गरम पानी से आपकी त्वचा रूखी हो सकती है उसका प्राकृतिक तेल छिन सकता है। ऐसे में आपकी त्वचा से नमी चली जाएगी और त्वचा हर वक्त रूखी बनी रहेगी। यदि आप रोज नहाते हैं, तो जरुरी है कि आप ड्राय साबुन और शैंपू का प्रयोग करें। अपने शावर का टाइट रोजाना सिर्फ 10 मिनट रखें।
दो या तीन दिन ही नहाना काफी है
हमारी त्वचा एक अच्छा बैक्टीरिया पैदा करती है जो कि हमे कैमिकल प्रॉडक्ट से निकलने वाले टॉक्सिन से बचाती है। लेकिन आप रोज नहा कर इस बैक्टीरिया को शरीर से साफ कर देते हैं। त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि सर्दियों के समय आपको हफ्ते में केवल दो या तीन दिन ही नहाना चाहिये।
नाखून हो जाते हैं खराब
इसके अलावा रोजाना गरम पानी से नहाने पर आपके नाखूनों पर भी बुरा असर पड़ सकात है। वह फैलने, छिलने और टूटना शुरु हो जाएंगे। हमारे नाखून पानी सोखते हैं , जिससे वह अपनी प्राकृतिक नमी और तेल को खो बैठते हैं और रूखे-सूखे बन जाते हैं।
पानी होता है बहुत वेस्ट
पानी की चिंता व्यक्तिगत से एक सामाजिक चिंता का अधिक कारण बना हुआ है। एक अध्ययन में कहा गया है कि एक औसत व्यक्ति पानी के 55 लीटर केवल स्नान के लिए हर दिन खर्च कर देता है। यदि आप बाल्टी से ना नहा कर केवल शावर से ही नहांए, तब भी आप पानी की काफी बर्बादी कर रहे होते हैं।