Just In
- 47 min ago क्रॉच एरिया के फंगल इंफेक्शन की वजह हो सकता है आपका गंदा अंडरवियर, Jock Itching से बचने के लिए करें ये काम
- 3 hrs ago Save Earth Rangoli Design : इन रंगोली डिजाइन से दें पृथ्वी बचाओ का संदेश, यहां से लें आइडिया
- 5 hrs ago Pickle in Diabetes : डायबिटीज में आम का अचार खा सकते है या नहीं? इस सवाल का जवाब जानें
- 5 hrs ago गर्मी में बच्चों से लेकर बूढ़ों तक हर किसी को पसंद आएगी मैंगो स्टफ्ड मलाई कुल्फी, यह रही रेसिपी
Don't Miss
- News UP Board 12th Result 2024: यूपी बोर्ड 12वीं में लड़कियों ने मारी बाजी, 82.60% रहा रिजल्ट, ऐसे चेक करे मार्कशीट
- Movies अस्पताल में भर्ती हुए Munawar Faruqui, हाथ में ड्रिप चढ़ी फोटो देखकर फैंस का घबराया मन, मांगने लगे दुआ
- Education UP Board 10th Result 2024 Declared: यूपी बोर्ड 10वीं रिजल्ट 2024 जारी, चेक करें बीते पांच वर्षों के आंकड़ें
- Technology एलन मस्क ने क्यों स्थगित किया भारत दौरा
- Finance फिक्स डिपॉजिट में सीनियर सिटीजन को 5 वर्षों में मिलेगा जबरदस्त रिटर्न, जानिए कितना होगा फायदा
- Automobiles Bajaj Chetak इलेक्ट्रिक स्कूटर का किफायती वेरिएंट जल्द होगा लॉन्च, जानिए कितनी होगी कीमत?
- Travel 5 शहर जो जुझ रहे हैं अत्यधिक भीड़ की समस्या से, अभी ड्रॉप कर दें यहां घूमने जाने का प्लान
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
किचन में मौजूद इस चीज़ से बढ़ाइये अपनी प्रतिरोधक क्षमता
यदि आप उन लोगों में से हैं जो वज़न कम करने में कठिनाई महसूस कर रहे हैं और अक्सर बीमार भी हो जाते हैं तो ऐसा घरेलू उपचार है जो आपकी दोनों समस्याओं को एक साथ दूर कर देगा।
जैसा कि हम सभी जानते हैं कि हमारे किचन में बहुत सारे औषधीय पदार्थ होते हैं जो हमारी बीमारियों को प्राकृतिक रूप से ठीक करते हैं और कुछ पदार्थों में तो कुछ विशेष बीमारियों को रोकने की क्षमता भी होती है।
इम्यूनिटी बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ जो आपकी पॉकेट पर भी भारी नहीं पड़ेगें
अत: किचन में उपलब्ध पदार्थों के औषधीय गुणों, उनके सेवन और चिकित्सीय गुणों के बारे में जानना बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि हम घर पर हे बीमारियों की रोकथाम और उनका इलाज कर सकें।
यह बहुत आवश्यक है कि हमारी चयापचय दर अच्छी हो क्योंकि इसके अच्छा होने से हमारे लिए वज़न कम करना और वज़न को बढ़ने से रोकना संभव हो जाता है।
जानें, लंबे समय से सर्दी-जुकाम ठीक ना हो पाने के 7 चौंकाने वाले कारण
इसके अलावा यदि हम लम्बे समय तक स्वस्थ रहना चाहते हैं और बीमारियों से बचना चाहते हैं तो इसके लिए इम्यून सिस्टम (प्रतिरक्षा प्रणाली) का स्वस्थ होना भी बहुत आवश्यक है।
अत: यहाँ एक प्राकृतिक उपचार बताया गया है जिससे आपकी चयापचय दर में सुधार आता है और आपकी इम्युनिटी भी बढ़ती है और इसे आप घर पर भी बना सकते हैं।
आवश्यक सामग्री:
- भुनी हुई लहसुन की कलियाँ - 2 या 3
- शहद - 1 टेबल स्पून
बनाने की विधि:
- भुने हुए लहसुन को छोटे टुकड़ों में काटें।
- लहसुन के टुकड़ों में शहद मिलाएं।
- सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं।
- 2 महीनों तक सुबह नाश्ते के बाद इस मिश्रण का सेवन करें।
चयापचय दर और प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए यह एक प्रभावी घरेलू उपचार है जिसका सेवन नियमित तौर पर किया जाना चाहिए। इस औषधि के अलावा इसका असर बढ़ाने के लिए आपको स्वस्थ आहार लेना चाहिए और प्रतिदिन कसरत करनी चाहिए।
लहसुन में अलिसिन नामक तत्व पाया जाता है जो आपके पाचन तंत्र पर प्रभाव डालता है और चयापचय की दर को बढ़ाता है ताकि आप जल्दी वज़न कम कर सकें। शहद में एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं जो आपके शरीर की प्रत्येक कोशिका को मज़बूत बनाते हैं और इस प्रकार आपकी बीमारियों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाते हैं और इस प्रकार आपके प्रतिरक्षा तंत्र में सुधार लाते हैं।