Just In
- 3 min ago Lok Sabha Election 2024: हर परिवार के लिए गाय, सभी के लिए बियर, जब चुनाव जीतने के लिए किये अजीबोगरीब वादे
- 1 hr ago Good Friday के पवित्र दिन ईसाई क्यों खाते हैं मछली जबकि मांस खाना है मना, ये है वजह...
- 3 hrs ago Good Friday: इस दिन सूली पर चढ़ाए गए थे ईसा मसीह फिर क्यों कहा जाता है 'गुड फ्राइडे'
- 3 hrs ago Bengaluru Water Crisis : चिरंजीवी को सताई जल संकट की चिंता, एक्टर ने शेयर किए पानी बचाने के टिप्स
Don't Miss
- Finance Salary Saving Tips: हर बार Month End से पहले उड़ जाती है सैलरी, इन टिप्स से मिलेगा लाभ बचेंगे पैसे
- News Aaj Ke Match Ka Toss Kon Jeeta 28 March: आज के मैच का टॉस कौन जीता- RR vs DC
- Movies Chamkeela Trailer: बुरी तरह रो पड़े दिलजीत दोसांझ, कुछ ही दिनों पहले जीता था नीता अंबानी का दिल
- Automobiles हो जाइए तैयार: 15 अगस्त को आ रही है Mahindra Thar 5-door SUV, पावरफुल इंजन के साथ मिलेंगी जबरदस्त फीचर्स
- Travel Good Friday की छुट्टियों में गोवा जाएं तो वहां चल रहे इन फेस्टिवल्स में भी जरूर हो शामिल
- Technology Samsung Galaxy M55 5G ट्रिपल कैमरा, 5000mAh बैटरी के साथ लॉन्च, जानिए कीमत
- Education SSC CPO 2024 Registration: 4187 सीपीओ पदों पर बंपर भर्ती के लिए आवेदन करें आज ही, देखें सीधा लिंक
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
प्राकृतिक रूप से कैसे ठीक करें स्तन की गांठ को?
स्तनों में होने वाली हर गांठ कैंसर की बीमारी का संकेत नहीं देती है। अगर आपको शंका है तो डॉक्टर से परामर्श लें और जांच करवाएं। कई बार स्तन में सिस्ट बन जाते हैं जो वसा की हो सकती हैं। ये हानि नहीं पहुंचाती हैं और आसानी से हट सकती हैं।
READ: प्राकृतिक रूप से ब्रेस्ट बढ़ाने के लिये खाएं ये 14 आहार
आयुर्वेद में कुछ ऐसे भी घरेलू उपचार हैं जिनसे इन सिस्ट को गलाया जा सकता है। आइए जानते हैं स्तनों की गांठ को दूर करने का प्राकृतिक उपचार:
खुराक और नमक पर नियंत्रण:
खुराक पर नियंत्रण रखकर स्तनों की गांठ को हटाया जा सकता है। इसी प्रकार, अगर किसी महिला को स्तन में गांठ है तो उसे नमक की मात्रा का सीमित सेवन ही करना चाहिए।
आयोडीन की कमी को दूर करें:
आयोडीन की कमी से भी कई बार स्तनों में गांठ का निर्माण होने लगता है। इसलिए बेहतर होगा कि सबसे पहले आयोडीन की कमी को दूर किया जाये, इसके लिए आयोडीन युक्त नमक का सेवन करें।
स्तनों की मसाज:
स्तनों की मसाज सही तरीके से करने से भी गांठ पिघल जाती है। इससे रक्त का संचार अच्छी तरह होता है और लम्फ ग्लैंड्स के द्वारा सिस्ट से फ्लूएड बाहर निकल जाता है।
ब्रा:
स्तनों में गांठ होने से उसमें दर्द या खिचांव हो सकता है, ऐसे में सपोर्ट ब्रा को पहनें, इससे स्तनों पर दबाव नहीं पड़ेगा।
खुराक में सब्जियां शामिल करें:
खाने में हरी सब्जियों का सेवन ज्यादा से ज्यादा करें। सब्जियों में एस्ट्रोजन होता है जो दर्द और खिचांव से राहत दिलाता है।
कैफीन न लें:
कैफीन से गांठ का विकास हो सकता है, इसलिए ऐसा कोई भी पेय पदार्थ न पिएं, जिसमें कैफीन की मात्रा हों।
चेक करें:
गांठ हैं तो उसका निरीक्षण छूकर करते रहें। अगर उसमें ज्यादा ग्रोथ लगती है तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं।
कैंसर, गांठ, चकत्ते के उपचार हेतू औषधि:
आयुर्वेद में कई ऐसी औषधियां हैं जो बड़ी से बड़ी बीमारी का भी उपचार कर देती हैं। लेकिन गांठ के मामले में कोताही न बरतें और डॉक्टर से भी सलाह लेते रहें।