Just In
- 59 min ago गर्मी में पेट को शांत रखता है यूपी-बिहार का सन्नाटा रायता, ये हैं फायदे और बनाने का तरीका
- 1 hr ago Mangal Gochar 2024: ग्रहों के सेनापति मंगल ने किया मीन राशि में प्रवेश, इन 3 राशियों के लिए शुरू हुआ बुरा समय
- 2 hrs ago मूंछों की वजह से 10वीं टॉपर का बना मजाक, इस बीमारी से लड़कियों के फेस उगते है बाल
- 2 hrs ago Hanuman Puja: हनुमान जी के इस पैर पर सिंदूर लगाने से बनते हैं सभी बिगड़े काम
Don't Miss
- Finance Bengaluru's New Navigation App: सड़कों के गड्ढों से लेकर रोडब्लॉक तक, इस नेविगेशन ऐप से कर सकते हैं चेक
- Technology Samsung ने चोरी-छुपे मिड-रेंज में नया स्मार्टफोन किया लॉन्च, जानिए कीमत व खासियत
- News Lok Sabha Polls: क्या हैदराबाद लोकसभा सीट पर काम करेगा ओवैसी का बैकअप फॉर्मूला?
- Movies पीएम मोदी के मना करने पर भी नहीं माने मुकेश अंबनी, अनंत राधिका की शादी के लिए फाइनल किया ये वेन्यू
- Automobiles नई Bajaj Pulsar 400 का टीज़र जारी, बेहतरीन फीचर्स और पावरफुल इंजन के साथ इस दिन होगी लॉन्च
- Education UPSC CDS 2 Final Result 2023 OUT: यूपीएससी सीडीएस 2 रिजल्ट घोषित, कुल 197 अभ्यर्थियों का चयन, सीधा लिंक
- Travel पर्यटकों के लिए खुलने वाला है मुंबई का 128 साल पुराना BMC मुख्यालय, क्यों है Must Visit!
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
जानिये कब जरुरत होती है काम से ब्रेक लेने की
ऑफिस में बढती प्रतियोगिता को देखते हुए वहां पर काम करने वालों की हालत मानो एक मजदूर की तरह हो गई हो। ना खाने का समय और सोने का। यदि ऑफिस में छुट्टी की बात करो तो उसे अनसुना कर दिया जाता है और ऊपर से टार्गेट के बोझ तले उल्टा दबा दिया जाता है। इससे कोई फरक नहीं पड़ता कि आप ऑफिस में कितना समय बिताते हैं और आप कितने काम काजी हैं, हर इंसान को अपने काम से ब्रेक जरुर चाहिये होता है। कुछ ऐसा ब्रेक जो आपको तरोताजा कर दे और दिल में नई उमंग भर दे।
आपको बता दे कि ब्रेक भी दो प्रकार के होते हैं पहला, जिसमें आप अपनी फैमिली के साथ कुछ दिनों की छुट्टी बिताने बाहर जाते हैं। दूसारा ब्रेक वह होता है जिसमें आप अपने कैरीयर से 2-3 महीनों की छुट्टी लेते हैं और आराम करते हैं।
हर कोई कैरीयर ब्रेक नहीं ले सकता लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपको कब अपने कैरीयर से ब्रेक लेने की आवश्यकता पड़ जाती है? आपको पता भी नहीं चलता और आपका शरीर तथा आपके चारो ओर का वातावरण आपको अलग-अलग तरह के संकेत देने लगते हैं, जिससे आपको खुद ही पता चल जाता है कि अब आपको अपने कैरीयर से ब्रेक लेने की जरुरत है।
ये हैं गंभीर लक्षण -
1. छोटी-छोटी गलतियां करने लग जाते हैं- यदि आप अपना काम अच्छी तरह से जानते हैं और फिर भी छोटी-छोटी गलतियां कर रहे हैं, तो इसका मतलब की आपका काम में दिल नहीं लग रहा है।
2. रात को ठीक से सो नहीं पाते- यदि आप तनाव ग्रस्थ हैं तो आपको चैन की नींद कभी नहीं आ सकती। यह बताता है कि आप किसी शांतिपूर्ण जगह जाएं और आराम करें। आपका काम आप पर भारी पड़ रहा है।
3. अपने छोटो को डांटने लगते हैं- काम के प्रेशर की वजह से आप घर और ऑफिस में अपने जूनियर्स को डांटने लगते हैं। आपको उनकी बातों से चिढ़ महसूस होने लग जाती है।
4. आपको नहीं पता कि हाल ही में कौन सी मूवी रिलीज हुई है- यह बताता है कि आपने सदियों से कोई फिल्म नहीं देखी है और आप पूरी दुनिया से कटे हुए हैं। अपने जीवन में बदलाव लाइये नहीं तो आप साधू बन जाएंगे।
5. आपको नहीं पता आपने क्या खाया- भोजन ऐसी चीज है जिसे स्वाद ले कर खाना चाहिये, लेकिन यदि आप को नहीं पता कि आपने खाने में क्या खाया तो आपको ब्रेक लेने की अति आवश्यकता है।
क्या आपने भी कभी ऐसे लक्षणों का सामना किया है, यदि हां तो हमें जरुर बताइये।