Just In
- 2 hrs ago प्रेगनेंसी के First Trimester में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं? कैसी होनी चाहिए हेल्दी डाइट
- 3 hrs ago OMG! भारत के इस गांव में प्रेगनेंट होने आती हैं विदेशी महिलाएं, आखिर यहां के मर्दों में क्या हैं खास बात
- 6 hrs ago Curd Benefits For Skin: रोजाना चेहरे पर दही मलने से पिग्मेंटेशन और मुंहासे की हो जाएगी छुट्टी, खिल उठेगा चेहरा
- 8 hrs ago IPL 2024: कौन हैं क्रिकेटर केशव महाराज की स्टाइलिश वाइफ लेरिशा, इंडिया से हैं स्पेशल कनेक्शन
Don't Miss
- News JDU नेता की बेटी को LJP का टिकट, कौन है शांभवी चौधरी जिसे समस्तीपुर से लॉन्च करेंगे चिराग पासवान?
- Movies पत्नी को तलाक देकर करण जौहर के घर में किराए पर गर्लफ्रेंड के साथ लिव इन में रह रहा है ये एक्टर! मचा बवाल
- Travel अप्रैल की गर्मी में सैर करें कश्मीर की ठंडी वादियों में, IRCTC का 'कश्मीर-धरती पर स्वर्ग' पैकेज
- Finance Haryana News: हरियाणा में रबी फसलों की खरीद की सभी तैयारियां पूरी, 1 अप्रैल से 417 केंद्रों पर होगी खरीद
- Education Job Alert: बैंक ऑफ इंडिया ने निकाली 143 ऑफिसर पदों पर भर्ती 2024, देखें चयन प्रक्रिया
- Technology अप्रैल में OnePlus, Samsung, Motorola समेत इन ब्रांड्स के Smartphones होंगे लॉन्च, जानिए कीमत व स्पेक्स
- Automobiles Tesla को टक्कर देने के लिए Xiaomi ने लॉन्च की पहली इलेक्ट्रिक कार, सिंगल चार्ज में मिलेगी 810KM की रेंज
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
खुश रहने वाले लोग कभी नहीं करते ये गलतियां
खुशी एक ऐसी वस्तु है जो आपकी परिस्थितियों के बावजूद आपको मिल सकती है।आपको खुश होने के लिए किसी कारण की आवश्यकता नहीं है सिर्फ खुश रहें। हालाँकि कुछ लोगों को यह सीखने की आवश्यकता होती है कि खुश कैसे रहा जाए, और यह आप पर निर्भर करता है कि आप खुश होने के लिए क्या चाहते हैं, कुछ लोग अपने परिवार के साथ खुश होते हैं जबकि कुछ लोगों को एक अच्छी किताब और चॉकलेट भी खुश कर सकती है।
यहाँ कुछ ऐसी चीज़ें बताई गई हैं जो खुश रहने वाले लोग कभी नहीं करते। यदि आप भी इन चीज़ों को टालें तो आप भी हमेशा खुश रह सकते हैं। तनाव को कम करने वाली 10 चीजें
1. वे कभी भी समस्याओं से बचने की कोशिश नहीं करते
समस्याओं को टालकर उन्हें सुलझाया नहीं जा सकता। कभी कभी समस्याओं के सामने खड़े रहकर उनका सामना करना कठिन होता है। परंतु यदि आप अपने आप को एकत्र करें और समस्या का समाधान ढूँढने का प्रयत्न करें तो आप देखेंगे कि समस्या का समाधान उतना कठिन नहीं है जितना आप समझ रहे थे। अपनी समस्या का प्रभावी समाधान ढूँढने का प्रयत्न करें और आप देखेंगे कि समस्या हवा में गायब हो जायेगी।
2. वे कभी दूसरों के मामले में दखल नहीं देते
जब आप दूसरों का विचार किये बिना कुछ करते हैं तो आप मुक्त और संतुष्ट महसूस करते हैं। परंतु यदि आप स्वयं की तुलना दूसरों से करेंगे तो आपको अपनी खुशी पर दाग नज़र आएंगे। तो अच्छा होगा कि आप अपने काम से काम रखें और वे चीज़ें करें जिससे आपको खुशी मिलती है।
3. वे दूसरों को अपनी खुशी का केंद्र नहीं बनने देते
क्या आपने कभी इस बात पर ध्यान दिया है कि आपको खुश रहने के लिए दूसरों से अनुमति लेने की आवश्यकता नहीं है? आपकी खुशी सिर्फ आपकी अपनी है तथा दूसरों के राय के बावजूद आप खुश हो सकते हैं।
4. वे कभी भी नकारात्मक लोगों के साथ नहीं रहते
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप नकारात्मक वातावरण में न रहें परंतु कभी कभी ऐसा नहीं हो पाता। हो सकता है कि जहाँ आप काम करते हों वहां ऐसा वातावरण हो और पैसे के कारण आप वह काम नहीं छोड़ सकते हों। परंतु कुछ ऐसी चीज़ें हैं जिन्हें आप बदल सकते हैं। यदि आप चाहते हैं कि नकारात्मक वातावरण आप पर प्रभाव न डाले तो आप स्वयं इसे प्रभावित करें।
5. वे माफ़ करने और भूल जाने में विश्वास रखते हैं
अपने असंतोष को दूर करें। हम में से सभी को कभी न कभी किसी न किसी बात का बुरा लगता है परंतु यदि आप भूलने और माफ़ करने में असमर्थ हैं तो अपकार के इस बोझ के कारण एक दिन आपकी पीठ टूट जायेगी। आपको यह प्रयत्न करना चाहिए कि आपका भूतकाल आपको प्रभावित न करे। आप देखेंगे कि जब आप माफ़ करना सीख जायेंगे तो आप कितना अच्छा महसूस करेंगे। अपने भूतकाल को भूल जाएँ।
6. वे बातों को व्यक्तिगत तौर पर नहीं लेते
कुछ लोग आलोचना बर्दाश्त नहीं कर सकते, वे इसे व्यक्तिगत तौर पर ले लेते हैं। इस बात से कोई प्रभाव नहीं पड़ता कि आपकी आलोचना की जा रही है या प्रशंसा की जा रही है। लोग जो कहते हैं उसे ध्यान से सुनें, उसे व्यक्तिगत तौर पर न लें और आप देखेंगे कि आप इस जानकारी का उपयोग अपने अच्छे के लिए करने लगेंगे। इसका उपयोग प्रतिक्रिया के रूप में करें!
7. वे कभी भी बदला नहीं लेते
खुश रहने वाले कभी भी बदला लेने का प्रयत्न नहीं करते, वे जानते हैं कि इससे उन्हें कोई खुशी नहीं मिलेगी। हो सकता है कि आपको किसी बात का बहुत बुरा लगे परंतु बदला लेने के अपराध के कारण अपने भविष्य को ख़राब न करें। माफ़ करके आगे बढ़ने में विश्वास रखें।