Just In
- 32 min ago छोटी उंगली की लंबाई बता सकती है आपके कई राज, जानें कैसी है आपकी शख्सियत
- 2 hrs ago Delhi Bus Viral Video: DTC बस में ब्रा और अंडरवियर में चढ़ गई महिला, इसके बाद जो हुआ, वीडियो में देखें
- 3 hrs ago Raj Kundra Net Worth: कितने अमीर हैं राज कुंद्रा, जिनकी 100 करोड़ रुपयों की प्रोपर्टी ED ने की जब्त
- 4 hrs ago Foods Avoid While Drinking Alcohol : दारू पीते हुए चखने में न खाएं ये चीजे, पेट में जाते ही बन जाती हैं जहर
Don't Miss
- News क्रांति के महानायक तात्या टोपे को CM मोहन यादव ने किया याद, बलिदान दिवस पर दी श्रद्धांजलि
- Movies टीवी की पहली नागिन, रातों-रात हुईं पॉपुलर, स्टारडम बना घातक, बेचना पड़ा गाड़ी-बंगला
- Education उत्तराखंड हाई कोर्ट जूनियर असिस्टेंट और स्टेनोग्राफर रिजल्ट 2024 जारी, डाउनलोड लिंक यहां
- Technology गूगल ला रहा है "Quarantine Apps" फीचर, स्पैम ऐप की खैर नहीं
- Finance Google LayOff News: कर्मचारियों को निकालकर AI में निवेश कर रहा है गूगल
- Automobiles Bigg Boss फेम आयशा खान ने खरीदी MG की ये धांसू कार, जानें क्या है खासियत?
- Travel सऊदी अरब ने बदला उमराह Visa Rule, अब 90 दिनों तक वीजा रहेगा वैध, Details
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
बच्चों के कब्ज़ के इलाज के घरेलु नुस्खे
कब्ज़ बच्चों के लिए तकलीफदेह और दर्दनाक अनुभव हो सकता है। यह ज़्यादातर पौष्टिक आहार की कमी, शरीर में पानी की कमी, अनुचित शौचालय प्रशिक्षण आदि से होता है। हालांकि, पेरेंट्स को ज्यादा परेशान नहीं होना चाहिए क्योंकि बच्चों की इस समस्या का समाधान आसान घरेलु नुस्खों की मदद से किया जा सकती है। यहाँ पर कुछ घरेलु नुस्खों का ज़िक्र किया गया है जिससे आपके बच्चों को कब्ज़ से मुक्त रखा जा सकता है।
कब्ज़ दूर करने के घरेलु नुस्खे
1. शहद और चीनी: सुबह में जब आपके बच्चे का पेट खाली हो तो आप उसे एक ग्लास दूध में 1-2 चम्मच शहद और चीनी डाल कर पिला सकते हैं। यह उपाय कब्ज़ के लिए सबसे बेहतर है।
2. सब्जियां: रेशेदार सब्जी बच्चे को कब्ज़ से छुटकारा दिलाता है। आप अपने बच्चे को वैसी सब्जियां खिला सकती हैं जिसमें रेशे हों। शलगम, गाजर, पत्ता गोभी, चुकंदर, लौकी, पालक और फ्रेंच बीन कुछ हरी पत्तेदार सब्जियां हैं जिनको खाने से फाइबर मिलता है।
3. अनरिफाइंड खाना: उन बच्चों के लिए अनरिफाइंड खाना काफी फायदेमंद होता है जो कब्ज़ की समस्या से ग्रसित हैं। ऐसा खाना मल को मुलायम करता है। कुछ और आइटम जो बच्चों को दिए जा सकते हैं वह हैं चोकर, मफिन, मसूर दाल, साबुत अनाज, शहद आदि।
4. आरामदेह स्नान: आपके बच्चे कब्ज़ के शिकार न हों इसके लिए उन्हें नियमित रूप से आरामदेह स्नान करवाना चाहिए। गर्म पानी में करीबन 2 बड़ा चम्मच खाने का सोडा मिलाकर अपने बच्चे को 10 से 15 मिनट तक स्नान के दौरान आराम करने दें।
5. जवस: बच्चों में जवस की मदद से कब्ज़ का उपचार काफी मशहूर है। कम मात्रा में जवस लेकर इसे पानी के साथ उबाल लें। यह पानी अपने बच्चे को दें या फिर अपने बच्चे के खाने में एक चम्मच जवस छिड़क दें।
6. त्रिफला: त्रिफला कब्ज़ के लिए सबसे सही हर्बल इलाज है। त्रिफला को बनाने में तीन जड़ी-बूटी का इस्तमाल होता है। आप अपने बच्चे को एक चम्मच त्रिफला पानी या दूध में मिलाकर सोने से पहले दे सकते हैं। यह बच्चे के पेट को साफ करने में मदद करेगा।
7. अरंडी का तेल: यह विरेचक औषधि बच्चों को कब्ज़ की समस्या से निदान दिलाता है। अगर छोटे बच्चे को कब्ज़ हो गया है तो अरंडी के तेल में पान का पत्ता डुबाकर उसके रेक्टम पर सहलाना चाहिए। बड़े बच्चों को एक ग्लास दूध में एक चम्मच अरंडी का तेल मिलाकर देना चाहिए।