Just In
- 2 hrs ago Curd Benefits For Skin: रोजाना चेहरे पर दही मलने से पिग्मेंटेशन और मुंहासे की हो जाएगी छुट्टी, खिल उठेगा चेहरा
- 4 hrs ago IPL 2024: कौन हैं क्रिकेटर केशव महाराज की स्टाइलिश वाइफ लेरिशा, इंडिया से हैं स्पेशल कनेक्शन
- 6 hrs ago 'हीट वेव' से बचाने के लिए चुनाव आयोग ने जारी की एडवाइजरी, सेफ रहने के लिए हाइड्रेड रहें और ये काम न करें
- 8 hrs ago तपती गर्मी में भी नहीं सूखेगा तुलसी का पौधा, बस अपनाएं ये छोटे-छोटे टिप्स
Don't Miss
- News Haryana News: सीएम नायब सिंह ने मुख्यमंत्री आवास पर कार्यकर्ताओं से की मुलाकात, लोकसभा चुनाव पर कही यह बात
- Movies जब इस एक्टर ने भरी महफ़िल में सलमान खान को कर डाला था जलील, बोले- अपने अब्बू से जाकर पूछो...
- Technology Amazon से Samsung, Oneplus समेत इन फोल्डेबल फोन्स को सस्ते में खरीदें, जल्दी करें, यहां देखें लिस्ट
- Travel खुल गया है लद्दाख पहुंचने का नया रास्ता, मनाली से लेह को जोड़ने वाला यह है सबसे छोटा रूट
- Finance 4 ETF Mutual Fund ने 3 साल में इन्वेस्टरों को दिया जबरदस्त रिटर्न
- Education एनआईओएस कक्षा 10वीं, 12वीं हॉल टिकट 2024 हुए जारी, जानें कैसे करें डाउनलोड
- Automobiles Tesla को टक्कर देने के लिए Xiaomi ने लॉन्च की पहली इलेक्ट्रिक कार, सिंगल चार्ज में मिलेगी 810KM की रेंज
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
दो से तीन होने के बाद भी कैसे रखें अपनी कैमेस्ट्री को बरकरार
अक्सर होता है नए पैरेंट्स के लिए कि वो नई जिम्मेदारियों की वजह से तनाव, थकान और चिड़चिड़ापन महसूस करने लगते है। ऐसे में आपका उत्साह आपके पार्टनर को लेकर कम होने लगता है।
पैरेंट्स बनने के बाद न सिर्फ कपल्स की डेली रुटीन में बदलाव आता है बल्कि यहां से उनके जीवन का नया दौर भी शुरु होता है।
मां बनने पर ही मालूम पड़ती हैं ये सारी बातें
बेबी की देखरेख में अक्सर कपल्स इतने बिजी हो जाते है दोनों के पास एक दूसरे के लिए समय नहीं निकाल पाते है। जिसका असर कहीं न कहीं उनकी लव और सेक्स लाइफ दोनों में पड़ता है।
प्रसव के दौरान क्या होनी चाहिये पुरूष की भूमिका
प्रेंग्नेंसी लेकर पैरेंटिंग का सफर इतना आसान नहीं होता है। इसलिए जाने कि कैसे रिलेशनशिप की ताजगी को बरकरार रखते हुए अपनी कैमेस्ट्री को और बेहतर बना सकते हैं।
क्या होता है जब आप दो से तीन होते है?
जब आप पैरेंट्स बनते है तो बच्चे के आने से आप एक दूसरे से ज्यादा कनेक्टेड फील करते है। अक्सर होता है नए पैरेंट्स के लिए कि वो नई जिम्मेदारियों की वजह से तनाव, थकान और चिड़चिड़ापन महसूस करने लगते है। ऐसे में आपका उत्साह आपके पार्टनर को लेकर कम होने लगता है। इस सिचुएशन को फेस करने के लिए बता रहे है केसे हैप्पी पैरेंटिंग के साथ आपकी कैमेस्ट्री को बेहतर बना सकते है।
एक दूसरे के साथ एक्टिविटिज प्लान करें
एक्टिविटिज प्लान करने से मतलब नाइट डेट या नाइट आउट से नहीं। बेबी होने के बाद नाइट आउट जैसी एक्टिविटिज के कम ही टाइम मिलता है। इसकी जगह आप घर में ही कोई गेम खेलकर एक साथ एक्सरसाइज करके और कुकिंग करके भी टाइम स्पेंड कर सकते है।
कनेक्शन मोमेंट शेयर करे
पैरेंट्स बनने के बाद बेशक सबसे पहली प्राथमिकता आपका बच्चा होता है। लेकिन उसकी देखरेख के बीच में एक नजर प्यार से अपने पार्टनर की तरफ भी देख लेना चाहिए। सच मानिए इससे आपकी कैमिस्ट्री बनी रहती है। जब आप दोनों बात करे तो एक दूसरे से आई कनेक्शन बनाकर बात करें । इससे दोनों को अहसास होगा कि आप दोनों एक दूसरे को सुन रहे है दोनों की बात की वेल्यू है।
फैमिली की जिम्मेदारी ले
ये बात दोनों पर लागू होती है। दोनों संयुक्त रुप से फैमिली की जिम्मेदारियां ले और अपनी अपनी जिम्मेदारियों को निभाएं। अगर किसी बात पर प्रॉब्लम होती है तो बैठकर उसका हल निकालें। एक दूसरे को ज्यादा टाइम देने से आप दोनों की बॉन्डिंग और मजबूत होगी।
एक दूसरे की पसंद को समझे
पैरेंटिंग में कई बार हम बिजी शेड्यूल की वजह से एक दूसरे की पसंद को दरकिनार भी कर देते है। ऐसे करने से बचे क्योंकि कई बार होता है हम एक दूसरे को अवॉइड करके अपने रिलेशनशिप को कमजोर बना देते है। इसलिए पैरेंटिंग के दौरान अपने पार्टनर को भी थोड़ा स्पेस दे और उनकी पसंद को समझे।
खुद हीरो बने
इसका मतलब यह है कि खुद आगे आकर इनिशिएटिव लें। आप उनके काम में थोडा हाथ बंटा दे। जैसे वो दूसरे हाउसहोल्ड वर्क या अन्य कामों में बिजी है तो आप घर के दूसरे काम में उन्हें हेल्प कर दें। और उनसे उनका पूरे दिन का शेड्यूल पूछे और जाने पूरे दिन में बेबी के साथ कैसे दिन निकला और उनके अनुभव भी पूछे। और जब आप दोनों साथ हो तो बेबी और घर की जिम्मेदारियां बांटकर काम करें।
लम्बी बातचीत करें
इंतजार न कीजिए कि कुछ घटित होने के बाद आप दोनों बात करेंगे। जरुरी है आप दोनों दूसरे मसलों पर भी बात करें और प्लानिंग करें। जैसे घरेलू बजट, फ्रैंड्स, रिलेटिव्ज, पैरेंटिंग स्किल्स, वैकेशन, फैमिली और सेल्फ केयर के जैसे विषयों पर डिस्कस करें।