For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 11 min ago कौन थे पंजाबी रॉकस्टार अमरसिंह चमकीला? जिनकी मौत के 35 साल बाद भी नहीं सुलझी गुत्थी
- 1 hr ago ड्राई स्किन और डार्क सर्कल के लिए कंसीलर खरीदते हुए न करें ये गलतियां, परफेक्ट लुक के लिए ऐसे करें अप्लाई
- 4 hrs ago Lemon Juice Bath : नींबू पानी से नहाने के फायदे जान, रोजाना आप लेमन बाथ लेना शुरु कर देंगे
- 5 hrs ago Lok Sabha Election 2024: हर परिवार के लिए गाय, सभी के लिए बियर, जब चुनाव जीतने के लिए किये अजीबोगरीब वादे
Don't Miss
- News Uttarakhand: सीएम धामी पहुंचे नानकमत्ता डेरा कार सेवा, बाबा तरसेम सिंह को दी श्रद्धांजलि
- Movies बेटे अकाय के जन्म के बाद अनुष्का शर्मा ने शेयर की अपनी पहली तस्वीर, दूसरी डिलिवरी के बाद ऐसी हो गई हैं हसीना
- Finance Gaming का बिजनेस भारत में पसार रहा पांव, आने वाले सालों में 6 अरब डॉलर तक का होगा कारोबार
- Automobiles अब Toll प्लाजा और Fastag से नहीं, इस खास सिस्टम से होगा Toll Collection! नितिन गडकरी ने दिया बड़ा अपडेट
- Technology Oppo F25 Pro भारत में नए Coral Purple कलर में उपलब्ध, जानिए, स्पेक्स और उपलब्धता
- Education BSEB Bihar Board 10th Result 2024: बिहार बोर्ड मैट्रिक रिजल्ट 2024 इस हफ्ते के अंत तक आयेगा
- Travel Good Friday की छुट्टियों में गोवा जाएं तो वहां चल रहे इन फेस्टिवल्स में भी जरूर हो शामिल
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
माधुमेह रोगियों के लिये कम कैलोरी वाला गाजर का हलवा
Desserts
oi-Purnima
|
गाजर एक बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी है। इसे सलाद , सब्जी , हलवे और जूस के रूप में सेवन किया जा सकता है। अगर आपको मधुमेह है और आपका गाजर का हलवा खाने का बहुत मन करता है, लेकिन मीठे होने के चक्कर में आप उसे नहीं खा सकते तो, चिंता ना करें। आप गाजर का हलवा एक आसान विधि से बना सकते हैं! मधुमेह रोगियों के लिये पनीर खीर
अगर गाजर का हलवा बनाते वक्त उसमें फुल फैट दूध, खोआ और चीनी ना मिलाई जाए तो वह मधुमेह रोगियों के लिये पौष्टिक साबिज हो सकता है। आयइये जानते हैं इस स्वादिष्ट गाजर के हलवे को बनाने की विधि।
सामग्रीः
3
कप
घिसा
गाजर
10
शुर
फ्री
के
दाने
3
चम्मच
मिल्क
पावडर
2
चम्मच
लो
फैट
मिल्क
चुटकी
भर
इलायची
पावडर
1
चम्मच
बादाम
कटे
हुए
1
चम्मच
घी
विधिः
- सबसे पहले गाजर को उबलते पानी के भाप में 10 मिनट के लिये रखे।
- पैन में घी गरम करें और उसमें भाप में रखी गाजर 2 मिनट के लिये भूनें।
- अब इसमें 10 या स्वादअनुसार शुगर फ्री की गोलियां डालें।
- फिर मिल्क पावडर और दूध डाल कर कुछ मिनट पकाएं।
- फिर कटे बादाम और इलायची पावडर डाल कर मिक्स कर के सर्व करें।
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary
Diabetic Dessert: Low Calorie Carrot Halwa
Story first published: Monday, August 4, 2014, 9:28 [IST]
Aug 4, 2014
की अन्य खबरें