नाश्‍ता

हर्ब चीज और रोस्‍टेड कॅप्सिकम सेंडविच
पनीर से बना हर्ब चीज़ और खुशबुदार हर्बस् का मेल एक बेहद स्वादिष्ट स्प्रैड या किसी भी नाश्ते के लिए मज़ेदार टॉपिंग बनाता है। हर्ब चीज़ एण्ड रोस्टड कॅप्सिकम सेन्डविच का स्वाद ना केवल हर्ब चीज़ से आता है, लेकिन साथ ...
Herb Cheese Roasted Capsicum Sandwich Recipe

झटपट बनाएं टेस्‍टी चंकी वेजिटेबल सेंडविच
मुलायम पनीर और बहुत सारी सब्ज़ियों की भरावन मिश्रण से बना यह सैंडविच आपके बच्चों को बहुत मज़ेदार लगेगा क्योंकि बहुत सारी प्रोटीन के साथ इसमें आपका प्या...
जानें, डायबिटीज है तो क्‍या खाएं नाश्‍ते में
इंसान चाहे जो भी हो, ब्रेकफास्‍ट करना हर किसी के लिये जरुरी होता है। अगर आप डायबिटिक हैं, तो आपको तो भूल कर भी अपना ब्रेकफास्‍ट नहीं छोड़ना चाहिये क्‍यो...
Healthy Breakfast Ideas Diabetics
नाश्‍ते में बनाएं हेल्‍दी ऐप्रिकाट और बादाम का दलिया
आज हम आपको ऐसे ही एक हेल्दी वीनिंग स्नैक की रेसिपी बता रहे हैं जिसमें फलों और ड्राई फ्रूट्स का इस्तेमाल किया गया है। ऐप्रकाट और बादाम से तैयार यह दलिया छो...
इन संकेतों से जाने, कहीं आप भी अधिक मात्रा में चीनी तो नहीं खा रहे हैं?
चीनी स्वादिष्ट होती है और ये ऐसी चीज़ है जिसे आप टाल नहीं सकते। यदि आपको खाने में चीनी पर्याप्त मात्रा में न मिले तो ऐसा लगता है कि जीवन व्यर्थ है। हालाँकि ...
Alarming Signs That Show You Re Eating Too Much Sugar
हेल्‍दी और फिट रहने के लिए इन्‍हें खाना न भूलें
डाइट को हेल्‍दी बनाएं रखने के लिए और पोषण को बेहतर तरीके से समझने के लिए हम भोजन को 5 समूहों में विभाजित कर सकते हैं। अगर आप सुनिश्चित है कि करते हैं कि आपक...
रागी इडली खा कर करें दिन की शुरुआत
नाश्‍ते में अक्‍सर लोग इडली खाते हैं पर अगर यह इडली रागी की बनी हो तो और भी ज्‍यादा पौष्‍टिक और टेस्‍टी लगती है। कर्नाटक में रागी एक जरुरी खाद्य पदार्...
Instant Raagi Idli Recipe
क्‍यों व्‍हाइट नहीं, ब्राउन ब्रेड होती है हेल्‍दी?
अक्‍सर डाइटिशियन हमें ब्राउन ब्रेड खाने की सलाह देते है जानते है क्‍यों ? क्‍योंकि ये व्‍हाइट ब्रेड की तुलना में हेल्‍दी होती ब्राउन ब्रेड और व्हाइट...
स्‍वाद और सेहत से भरा पालक पनीर डोसा
क्‍या आप वही रेगुलर डोसा खा कर बोर हो चुके हैं? तो अब ट्राई कीजिये पालक पनीर वाला डोसा जो कि स्‍वाद के साथ साथ सेहत भी प्रदान करता है। साउथ इंडिया में डोस...
Delicious Palak Paneer Dosa Recipe
इस हेल्‍दी ब्रेकफास्‍ट को खाकर, 1 महीनें में करें 5 किलो कम
जैसा कि आप जानते है कि ब्रेकफास्‍ट पूरे दिन का सबसे हेल्‍दी आहार होता है। इसे कभी भी अवॉइड नहीं करना चाहिए। बल्कि आपको अपने ब्रेकफास्‍ट डाइट का मेन्‍...
बड़ी ही पौष्‍टिक होती है ये कर्नाटका स्‍टाइल रागी रोटी
कर्नाटका स्‍टाइल की रागी रोटी खाने में बड़ी ही टेस्‍टी होती है। क्‍या आप जानते हैं कि इसको यहां पर ब्रेकफास्‍ट के समय खाया जा है। रागी काफी ज्‍यादा प...
Karnataka Style Ragi Roti
सुबह खाली पेट (ब्रेकफास्‍ट) ना खाएं इन्‍हें, होगा बड़ा नुकसान
अगर आप सुबह उठ कर नाश्‍ते में कुछ भी खा लेते हैं, तो आपको समझना होगा कि आप अपने पेट के साथ बड़ी नाइंसाफी कर रहे हैं। कब क्‍या चीज़ दिन में किस समय खानी चाहि...
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