फल

गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए इन फलों का सेवन करें
गर्मियों में अपने आपको ठंडा रखने के कई तरीके हैं, एयर कंडीशन से लेकर बर्फ के ठंडे पानी तक, लेकिन ऐसे कई रस भरे फल हैं जिनसे आप अपने आपको कूल और हायड्रेटिड रख सकते हैं, और साथ ही आपके शरीर ...
Best Cooling Foods The Indian Summer

तरबूज़ के बीज उबालकर खाएं होंगे ये चमत्‍कारी स्‍वास्‍थ्‍य लाभ
तरबूज एक प्रसिद्ध ग्रीष्मकालीन फल है और एक कायाकल्प करने वाला फल भी। हम आम तौर पर तरबूज में मौजूद छोटे बीज बाहर निकाल देते हैं, हैना?हम वास्तव में इसके प्...
कटे हुए फलों को रखें ऐसे, नहीं होंगे वे ब्राउन
फल खाने का शौक रखने वालों को इस बात की दिक्‍कत होती है कि कटे हुए फल को किस तरह से भूरा होने से बचाएं। हो सकता है कि आपने ढेर सारे फल काटे हों और आप उसे किसी ...
Ways Store Cut Fruits
सर्दियों में चाहिये खिली-खिली त्‍वचा तो डाइट में शामिल करें ये फल
वैसे तो सर्दियों में गरम गरम चाय के साथ पकौडे खाने में बड़ा मजा आता है, लेकिन ऐसे में ये नहीं है कि आप पौष्टिक फलों को नजरअंदाज कर जाएं। जी हां, आज कल बाजार म...
सेब हो या आलू, छिलके समेत खाएं ये फल और सब्‍जियां
क्‍या आप जानते हैं कि हमारे सेहत के लिये जितनी पौष्टिक फल और सब्‍जियां हैं, उतने ही इनके छिलके भी। जिन छिलको को आप कचरा समझ कर फेंक देते हैं, वही छिलके ढे...
Fruits Vegetables You Should Never Peel
खाइये ऐसे फल जिनमें चीनी की मात्रा होती है एकदम कम
फल काफी स्वास्थ्यवर्धक होते हैं क्योंकि यह काफी पोषण देते हैं। पर हममें से कई इस बात को पसंद नहीं करते कि इनमें चीनी होता है और इसलिए इन्हें खाने से पहले ...
खुश रहना चाहते हैं तो खूब खाएं फल और सब्‍जियां
आजकल आप किसी भी आर्टिकल में पढ़ें तो हार्ट अटैक और कैंसर से बचने के लिए फलों और सब्जियों के अधिक सेवन पर जोर दिया जाता है। लेकिन क्‍या आपको मालमू है कि भर...
Want Live Happy Eat More Fruits Vegetables Study Reveal
खूबसूरत त्‍वचा के लिये खाएं इन्‍हें एक दम कच्‍चा
हमारी त्‍वचा से हमारे शरीर की स्‍वस्‍थता के बारे में पता चलता है। हमारा शरीर जितना हेल्‍दी होगा, हम उतने की स्‍वस्‍थ होंगे। कई ऐसे फूड होते हैं जिनक...
गर्मियों में खाइये ताड़गोले का फल, शरीर को जाएगा एकदम ठंडा
लीची की तरह दिखने वाला यह ताड़गोला फल, गर्मियों के दौरान भारत के तटीय क्षेत्रों में पाया जाता है। अपनी ठंडी तासीर होने की वजह से इसे आईस एप्‍पल भी कहते है...
Health Benefits Tadgola Ice Apple
रोज़ खाएं 1 कप तरबूज और फिर देंखे शरीर पर करिश्‍माई असर
गर्मियों के दिनों में तरबूज का फल सबसे ज्‍यादा बिकता है। रस भरे तरबूज सेहत के लिए काफी अच्छे होते हैं। इसमें विटामिन C और विटामिन A एक बहुत ज्यादा मात्रा ...
जानें, अनार के छिलके के 11 स्‍वास्‍थ्‍य लाभ
अनार खाने के जितने ज्‍यादा फायदे होते हैं, उतने ही इसके छिलके भी गुणकारी होते हैं। आप अनार तो खा लेते हैं मगर उसके छिलके को यूं ही फेंक देते हैं लेकिन अब ऐ...
Health Benefits Pomegranate Peel You Never Knew
काली मिर्च के साथ तरबूज जूस पीने के फायदे
गर्मियों का मौसम दस्‍तक दे चुका है। ताजे फल और उनसे निकलने वाला जूस, गर्मियों में बहुत टेस्‍टी लगता है, खासकर अगर वो ठंडक दे। खरबूज, तरबूज और संतरे का जूस...
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