योग

66 साल की उम्र में भी जवानों जैसा जोश, जानें मोदी का फिटनेस सीक्रेट
भारत के प्रधानमंत्री नरेद्र मोदी की उम्र चाहे जितनी भी बड़ी क्‍यूं ना हो, उनके चेहरे पर आपको ज़रा सी भी थकान नहीं दिखेगी। 66 वर्ष की आयु में भी वो नौजवानों की तरह दिन रात काम करते हुए नज़र आते ...
The Secret Narendra Modi S Fitness

क्‍या बुखार में योगा करना उचित है?
बदलते मैसम में अक्सर लोगों को बुखार हो जाता है। जिसकी वजह से आप अपने आपको कमजोर और बेहद थका हुआ मेहसूस करते हैं। ऐसा में आज हम आपको कुछ योगासनों के बारे मे...
ऑफिस में थकान लगती है तो वहीं बैठ-बैठे कीजिये ये 5 योगासन
भाग दौड़ भरी ज़िन्दगी, अनियमित खान पान और नींद पूरी ना होना, इन सब से आपको क्रोनिक फटीग सिन्ड्रोम यानी थकान होती है। लेकिन योग की मदद से आप शरीर की शक्ति को ब...
Best Yoga Poses Do If You Are Extremely Fatigued At Work
मधुमेह को दूर करना है जरुर कीजिये ये 6 योगासन
मधुमेह एक बहुआयामी बीमारी है जो व्यायाम में कमी, सही खाना नहीं खाने और आजकल के नए राक्षस 'तनाव' से आती है। Jabong Coupons 2016! Get Upto 70% Off on Clothing (Both Men & Women) यह सभी हमारी जीवन षैल...
बच्‍चों में भूख बढ़ाने वाले योगासन
बच्‍चों में भूख को लेकर होने वाली समस्‍याएं बेहद आम हैं। शैक्षणिक दबाव के कारण उन्‍हें कई बार समय पर भोजन करने का समय नहीं मिल जाता है ऐसे में उनकी भूख ...
Yoga Asanas Increase Appetite Kids
योग से जुड़ी 7 आम भ्रांतियां
योग आज दुनियाभर में लोगों के जीवन का हिस्सा बन चुका है। हमें बताया गया है कि योग करना शरीर और दिमाग दोनों के लिए फायदेमंद है। यह बात वास्तव में सही है। READ: स...
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: योग से जुड़े कुछ तथ्य और इसके लाभ
योग क्या है? योग की शुरुआत आज से हजारों साल पहले भारत में आध्यात्मिक ज्ञान प्राप्त करने के उद्देश्य से हुई। आज लोग अपने शारीरिक, मानसिक और आत्मिक स्वास्थ...
International Yoga Day Yoga Facts Benefits
विश्व योग दिवस 2015: अच्‍छी सेहत के लिये करें ये 16 योग आसान
विश्व योग दिवस 21 जून 2015 को मनाया जाएगा। योग एक प्राचीन कला है जिसमें शरीर, मन और आत्‍मा को एक साथ लाने का काम होता है। योग को ना केवल बड़े ही बल्‍कि बच्‍चे ...
दिमाग बनाना हो तेज तो नियमित करें व्यायाम
(आईएएनएस)| एक अध्ययन में पता चला है कि प्रतिदिन व्यायाम करना वयस्कों के लिए दिमाग को स्वस्थ और तरोताजा बनाए रखने में सहायक है। युवावस्था में दिमाग में रक्...
Exercise Boosts Brain Health Adults
योग करें, धूम्रपान से छुटकारा पाएं
(आईएएनएस)| धूम्रपान के नुकसान से तो हर कोई वाकिफ है, लेकिन इस लत को छोड़ पाने में सभी बेहद लाचार साबित होते हैं। लेकिन ताजा अध्ययन में पता चला है कि योग के जर...
सर्दियों में स्‍वास्‍थ्‍य न बिगडे़ इसलिये अपनाएं ये टिप्‍स
सर्दी का मौसम आ चुका है। सर्दियों की कठोर हवा सेहत, शरीर और त्‍वचा पर बुरा असर छोड़ सकती है इसलिये बहुत जरुरी है कि आप अपनी सुरक्षा करें। गर्मी और चिपचि...
Health Care Tips Remember This Winter
सूर्य नमस्‍कार करने के 12 फायदे
सूर्य नमस्कार सभी योगासनों में से सर्वश्रेष्‍ठ माना गया है। आप चाहे कोई व्‍ययाम करें या न करें, पर अगर आप दिन में एक बार भी सूर्य नमस्‍कार कर लेते ह...
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