चुकंदर खाने के 6 अहम कारण चुकंदर एक ऐसी सब्जी है जिसे बहुत से लोग नापसंद करते हैं। इसके रस को पीने से ना केवल शरीर में रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढती है बल्कि कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। यदि आप इस सब्जी से ...
पपीता नहीं ये हैं दवाई हो सकता है कि आप में से कई लोगों को पपीता ना अच्छा लगता हो लेकिन इसके कई स्वास्थ्य वर्धक फाय...
सावधान टीबी की दवा बना सकती है पागल लखनऊ। क्षयरोग जिसे जड़ से मिटाने के लिए मरीज को लम्बे समय तक दवा खानी पड़ती है लेकिन लम्बे समय तक चलने वा...
जानिये वर्किग वुमन का डाइट-चार्ट आजकल महिलाएं पुरूषों से कंधा मिलाकर चल रही हैं। महिलाएं घर और बाहर दोनों की देखरेख करती हैं जिसके कारण उ...
गहरी नींद नहीं आती तो इन्हें अपनाये.. भागती-दौड़ती जिंदगी में इंसान जब रात में थक कर सोने की कोशिश करता है तो सकून भरी नींद भी उसे नसीब नहीं होत...
सेहत के लिए फायदेमंद होती है 'गॉसिप' अक्सर महिलाओं और लड़कियों के बारे में कहा जाता है कि इनको पंचायत करने को कह दो, तो यह देश-दुनिया तक भूल जाय...
हेयर फॉल रोकना है तो पीयें हर्बल टी हर्बल टी केवल आपको रीफ्रेश ही नहीं करती है बल्कि ये आपकी बॉडी को हेल्दी भी रखती है। कहने को तो यह एक कप चाय...
बदलते मौसम में ऐसे करें शिशुओं की देखभाल रविंद्र सिंहसिरसा। हर मां-बाप अपने बच्चे के स्वास्थ्य को लेकर चिंतित रहते हैं। नवजात शिशु को लेकर यह चि...
पालक खाने वाला व्यक्ति बीमार नहीं पड़ता हरी सब्जियों की जब भी बात आती है तो सबसे पहले पालक का नाम आता है। जिसे लोग रामबाण कहते हैं। लोग कहते हैं कि...
दूध से मोटापा बढ़ता नहीं घटता है हमारे मेडिकल टर्म में दूध को संतुलित आहार कहा जाता है। जो लोग शुद्ध शाकाहारी हैं उनके लिए तो दूध किसी राम...
हरी धनिया दे स्वाद भी और सेहत भी घर-घर में इस्तेमाल होने वाली हरी धनिया देखने में तो काफी छोटी होती है। लेकिन काफी फायदेमंद होती है। क्या ...
गुस्सा कम करना है तो तरबूज खाइये गर्मी के मौसम में बहुतायत रूप में तरबूज पाया जाता है। रस भरे तरबूज सेहत के लिए काफी अच्छे होते हैं। इसमें...