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पीरियड्स के दौरान कई महिलाओं को पेट और कमर दर्द की परेशानी रहती है। कई महिलाओं को पीरियड आने से पहले ही क्रैम्‍प्‍स शुरु हो जाते हैं। पीरियड क्रैम्प से ...

दालचीनी का उपयोग केवल पदार्थों का स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं होता। क्या आप जानते हैं कि दालचीनी का उपयोग वज़न कम करने के लिए भी किया जा सकता है? इसके लिए आपक...