Depression

अगर बहुत ज्‍यादा चिंता और घबराहट लगती है तो खाएं ये आहार
यहां हम आपको कुछ बेस्‍ट फूड के बारे में बता रहे हैं जो आपके तनाव को कम कर देंगे। अगर आपको इन दिनों कोई बात बहुत सता रही है और आपको लगातार चिंता हो रही है ताे आप इन फूड का ...
Eat These Common Foods Treat Anxiety Naturally

रिसर्च ने भी मान लिया कि वीडियो गेम खेल कर दूर हो सकता है डिप्रेशन
क्या आपको तनाव है? अध्ययनकर्ताओं के अनुसार आप विडियो गेम खेलकर इस तनाव से मुक्ति पा सकते हैं। ये दिमाग को प्रशिक्षित करते हैं। खोज में पाया गया है कि विशे...
प्रसव पश्‍चात् होने वाले अवसाद को दूर करने के घरेलू उपाय
अगर आपने हाल ही में एक बच्‍चे का जन्‍म दिया है और आपको मानसिक रूप से अच्‍छा महसूस नहीं होता है तो उम्‍मीद है कि आप, प्रसव पश्‍चात् अवसाद से ग्रसित हैं ज...
Best Home Remedy Treat Postpartum Depression
आप भी डिप्रेशन से मुक्‍त हो सकती हैं अगर जम कर खाएंगी फल और सब्‍जियां
एक नए अध्ययन के अनुसार यदि आप एक महिला हैं और अपना तनाव कम करना चाहती हैं तो अपने आहार में 5-7 बार फल और सब्जियां खाएं। जानिये तनाव से लड़ने के मानसिक तरीके इस...
जिन्‍हें डिप्रेशन रहता है, वे जरुर करें इन मंत्रों का उच्‍चारण, मिलेगी राहत
ज़िंदग़ी के कई अहम पड़ाव जैसे- किसी नज़दीक़ी की मौत, नौकरी का चले जाना या शादी का टूट जाना, आम तौर पर अवसाद की वजह बनते हैं। इनके साथ ही अगर आपके मन में हर सम...
Mantras Get Rid Depression
शरीर के ये 6 संकेत बताते है कि आप स्‍ट्रेस में हैं
स्‍ट्रेस आज के समय में बहुत सामान्‍य सी समस्‍या हो गई हैं। लेकिन समय पर स्‍ट्रेस पर काबू नहीं किया गया तो इसके नतीजे बुरे भी हो सकते है। स्‍ट्रेस की व...
रोज़ाना की ये आदतें बना सकती हैं आपको डिप्रेशन का शिकार
यदि आप बिना किसी कारण के कमजोरी और उदासी महसूस कर रहे हैं तो इसका अर्थ है कि आप डिप्रेशन के शिकार हैं। क्या आप जानते हैं कि आपकी प्रतिदिन की कुछ आदतें विषा...
Everyday Habits That Could Cause Depression
घर के अंदर रोज़ जलाइये 1 तेज पत्‍ता, होगा कुछ ऐसा की आप हैरान हो जाएंगे
आज हम ऐसे समय में रह रहे हैं, जहां तनाव होना एक आम बात बन चुकी है। चाहे वह आपकी नौकरी का प्रेशर हो या फिर घर की जिम्‍मेदारियां, हर चीज़ ने हमें दुखी कर रखा है...
अगर मन में होती है बेचैनी और घबराहट, तो उसे ऐसे करें शांत
क्‍या आप जानते हैं कि बार-बार मन में घबराहट और बेचैनी होना, एक बीमारी है? इससे आप धीरे धीरे डिप्रेशन के शिकार बन सकते हैं, जिससे रोजमरा की जिंदगी काफी दुखद...
Things You Should Tell Your Anxiety Filled Self Calm Yourself
क्‍या गर्भनिरोधक गोलियां लेने से होता है डिप्रेशन?
क्‍या आपने कभी किसी से ऐसा कहते सुना है कि गर्भनिरोधक गोलियों के सेवन के बाद से उसे बहुत ज्‍यादा टेंशन होने लगी है या उसे हमेशा डिप्रेस्‍ड फील होता है। ...
जानिये महिलाओं को कौन-कौन सी मानसिक समस्‍याएं सबसे ज्‍यादा होती हैं
मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य की समस्‍या किसी भी को भी हो सकती है फिर चाहें वो आदमी हो या औरत। लेकिन महिलाओं में ये समस्‍या थोड़ा ज्‍यादा हो जाती है क्‍योंकि ...
Mental Health Issues That Are More Common Women
जानिये तनाव से लड़ने के मानसिक तरीके
तनाव स्वास्थ्य से संबंधित एक गंभीर समस्या है परन्तु इसे एक सामाजिक कलंक माना जाता है जो इससे प्रभावित व्यक्ति को उपचार लेने से रोकता है। Tips: घर पहुंचते ही...
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