हिन्दी  » विषय

Nutrition

दूध फटने के बाद न फेंके पानी.. एक्‍स्‍ट्रा प्रोटीन के आता है काम..
दूध फटने के बाद हम पनीर बनाते हैं उसके बाद जो पानी बचता है उसे हम तौर पर फेंक देते हैं। लेकिन आपको नहीं मालूम होंगे कि इसमें कमाल के गुण होते हैं, ये पौष्टि...

आयोडीन की कमी से होती हैं हजारों बीमारियां इसलिये खाएं ये Foods
आज कल भाग दौड़ भरी जिंदगी में ये काफी जरुरी है कि हम अच्‍छा भोजन करें जिसमें ढेर सारे पौष्‍टिक तत्‍व शामिल हों। आपके खाने में सभी प्रकार के प्रमुख के पो...
पनीर खाओ सेहत बनाओ... जानों पनीर खाने से कौन सी बीमारियां रहती हैं दूर
घर में अगर पनीर की सब्‍जी बनी हो तो वह झट से खतम हो जाती है। पनीर की बात ही कुछ और होती है जिसे जो एक बार खाए वह बार बार खाता है। पनीर को ज्‍यादातर वो लोग पसं...
सुबह खालीपेट खाएं 5 भीगे बादाम, होंगे ये 10 फायदे
बादाम खाने में मीठा और तीखा दोनों तरह का होता है। आपको बता दें कि मीठा वाला बादाम खाने में इस्तेमाल किया जाता है और तीखा वाला बादाम तेल बनाने में इस्तेमाल...
केसर और दूध के साथ खाइये मिश्री, घटेगी यौन दुर्बलता... जानें अन्‍य हेल्‍थ बेनिफिट
रॉक शुगर जिसे हम लोग मिश्री कहते हैं, शुगर का अनरिफाइंड रूप होता है। इसका इस्तेमाल रसोई में होने के साथ साथ औषधीय रूप में भी होता है और यह क्रिस्टल शुगर और ...
टाइम पर खाएं या भूख लगने पर खाएं? जानें भोजन के नियम
चूंकि हम सब अलग अलग टाइम पर अलग अलग चीजें खाते हैं इसलिए हर एक आदमी का खाने का एक ख़ास तरीका होता है। कुछ लोग जब भूख लगती है तब खाते हैं और कुछ लोग जब उनका खान...
रुजुता दिवेकर से जानें कि शाम के नाश्‍ते में क्‍या खाना चाहिये
आमतौर पर, नाश्ते का समय 4 बजे से शाम 6 बजे तक माना जाता है, जिसमें आप अनहेल्‍दी स्‍ट्रीट फूड का अनंद ले सकते हैं। इसका कारण यह है कि 4 से 6 बजे के बीच आप आमतौर प...
पॉप कॉर्न खाने वालों को कभी नहीं होंगी ये बीमारियां, जानें इसके फायदे
पॉप कॉर्न एक ऐसी चीज़ है जो आपको बिना ढूंढ़े ही सड़क किनारे बिकता हुआ मिल जाएगा। यह खाने में काफी अच्‍छा लगता है और स्‍वास्‍थ्‍य के मामले में भी काफी ह...
जानिए चटनी खाने से होते हैं क्या क्या फायदे
चटनी ना केवल खाने के स्वाद को बढ़ाती है बल्कि यह आपको कई तरह से स्वास्थ्य लाभ भी देती है। चटनी खाने में तो तीखी लगती है लेकिन बहुत ही लाजवाब होती है और चटनी ...
रोटी खाएं या चावल, दोंनो में क्‍या है हेल्‍दी
हमारे देश में चावल और गेंहू से बनी रोटी का बहुत ही ज्यादा महत्व है जिसको लेकर सदियों से हमारे यहाँ एक लगातर बहस चल रही है। इन दोनों अनाजों में कौन सबसे ज्य...
जानें सर्दियों में स्‍किन और हेयर के लिये कैसी होनी चाहिये डाइट
हमारी स्‍किन, बालों और नाखूनों के लिये सर्दियों का मौसम थोड़ा मुश्‍किल हो सकता है। इस मौसम में नाखून ड्राय और टूटने लग जाते हैं। यही हाल हमारी स्‍किन औ...
सर्दियों में मूंगफली की चिक्की खाने के हैं ये 5 हेल्‍थ बेनिफिट
सर्दियों का मौसम है, ऐसे में बाजार में ढेर सारी चीज़ें उपलब्‍ध होने लगी हैं जिसे खा कर मुंह का स्‍वाद बेहतरीन हो जाता है। बाजार में आपको चिक्‍की भी बिकत...
 
तुरंत पाएं न्यूज अपडेट
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion