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योग

लंबे समय से आप प्‍लान कर रही हैं प्रेगनेंसी, ये योगासन कर सकते है आपकी मदद
कुछ मह‍िलाएं आसानी से गर्भधारण कर लेती हैं, वहीं कुछ मह‍िलाओं को कुछ द‍िक्‍कतों का सामना करना पड़ता है। कई तरह की प्‍लान‍िंग करने के बाद भी कई महिला...

पीएम मोदी ने एनि‍मेशन वीडियो से बताया 'ताड़ासन' करने का तरीका, जानें इसके फायदे
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day 2019) आने से पहले ही प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी देशवासियों को योग से होने वाले फायदों के बारे में खुद रुबरु करवा रहे हैं। प...
क्‍या आपकी छठी इंद्री काम करती हैं, इन संकेतो से जाने
क्‍या आपको अचानक से आपके आसपास कभी-कभी किसी अनहोनी की आशंका होने लगती है? या आप अचानक से किसी जगह से इसल‍िए उठकर चले जाते हो क्‍योंकि आपको लगता है कि वो ज...
गठीले और सुडौल शरीर के ल‍िए अजमाएं ये 5 योगासन
आपको यूट्यूब पर दिखाई देने वाले कठिन योगासन और उनके परिवर्तनों से आपको डरने की जरूरत नहीं है।जो लोग कठिन योगासन करते हैं वे ये दिखाते हैं कि वे तो पैदा ही...
जानें दिन में कितनी बार करना चाहिए योग
योगा, जैसा कि शब्द कहता है, सिर्फ किसी विशेष कारण के लिए व्यायाम करने का एक रूप नहीं है, लेकिन इसका अर्थ है योग। इसका मतलब है कि दिमाग और शरीर ही नहीं बल्कि आ...
योग के दौरान मंत्रों के उच्चारण से होता है ये फायदा
योग एक ऐसी आध्यात्मिक प्रक्रिया है जिसमें शरीर, मन और आत्मा तीनों को एक साथ लाने का काम होता है। योग हमें जीवन जीने की कला सिखाती है और इस बात का उल्लेख हमा...
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2018: ये है दुनिया की सबसे उम्रदराज योग टीचर, 99 साल में है 19 सा जोश
योग इंसान के हर रोग को दूर रखता है और ये उम्र में भी इजाफा करता है। अगर आप रोजाना नियमित योग करते हैं तो आप न तो कभी बीमार पड़ेंगे न ही काफी कोई बीमारी आपको छ...
कामोत्तेजना और सेक्स टाइम बढ़ाने के लिए इन फूड्स का करे सेवन
आप हमेशा से यही चाहते है कि जब आप पार्टनर के साथ सेक्स करें तो वो जल्दी खत्म होने वाला एक बोरिंग सेक्स ना हो। कहीं आपका पार्टनर आपसे असंतुष्ट ना हो। ऐसा कर...
नरेंद्र मोदी ने Tweet करके बताएं त्रिकोणासन व उष्‍ट्रासन के फायदों के बारे में
21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस है। योगा के कितने फायदे है इस बात से तो पूरा विश्‍व ही वा‍किफ है।। योग के विभिन्‍न आसानों के बारे में लोगों को मालूम चले ...
66 साल की उम्र में भी जवानों जैसा जोश, जानें मोदी का फिटनेस सीक्रेट
भारत के प्रधानमंत्री नरेद्र मोदी की उम्र चाहे जितनी भी बड़ी क्‍यूं ना हो, उनके चेहरे पर आपको ज़रा सी भी थकान नहीं दिखेगी। 66 वर्ष की आयु में भी वो नौजवानों ...
क्‍या बुखार में योगा करना उचित है?
बदलते मैसम में अक्सर लोगों को बुखार हो जाता है। जिसकी वजह से आप अपने आपको कमजोर और बेहद थका हुआ मेहसूस करते हैं। ऐसा में आज हम आपको कुछ योगासनों के बारे मे...
ऑफिस में थकान लगती है तो वहीं बैठ-बैठे कीजिये ये 5 योगासन
भाग दौड़ भरी ज़िन्दगी, अनियमित खान पान और नींद पूरी ना होना, इन सब से आपको क्रोनिक फटीग सिन्ड्रोम यानी थकान होती है। लेकिन योग की मदद से आप शरीर की शक्ति को ब...
 
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