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स्‍वास्‍थ्‍य टिप्‍स

रीढ़ की हड्डी की देखभाल के 7 टिप्‍स
अपने स्‍वास्‍थ्‍य के प्रति जागरूक रहने वाले लोगों को पता होगा कि स्‍पाइन यानि रीढ़ की हड्डी, उनके शरीर का कितना अह्म हिस्‍सा है। कमर में थोड़ा सा दर्...

मजबूत जोड़ों के लिये खाएं ये टॉप के फूड
अगर आप सोंचते हैं कि आप जवान हैं और आपकी हड्डी अभी कमजोर नहीं हो सकती, तो आप बिल्‍कुल गलत हैं। जाने माने हड्डी के सर्जन का कहना है कि आज कल लोगों को कम ही उ...
जोड़ों को मजबूत बनाने के टिप्‍स
एक जाने-माने हड्डी सर्जन का कहना है कि अमेरिकी या ब्रिटिश लोगों की तुलना में भारतीय लोगों की हड्डियां पारंपरिक रूप से कमजोर और विकृत होती हैं और भारतीयो...
रोज कीजिये एक्‍सरसाइज नहीं तो हो जाएंगी हड्डियां कमजोर
पणजी, एक जाने-माने हड्डी सर्जन का कहना है कि अमेरिकी या ब्रिटिश लोगों की तुलना में भारतीय लोगों की हड्डियां पारंपरिक रूप से कमजोर और विकृत होती हैं और भार...
 
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