घर का बनाया सस्ता और असरदार आई जेल: आंखों की थकावट और सूजन की समस्या से मिलेगा निजात

पूरी नींद

लॉकडाउन की वजह से लाइफस्टाइल में काफी बदलाव आ गया हैं। लोगों का रुटीन खराब हो गया है। देर रात तक जगना, सुबह लेट उठना, इस खराब रुटीन की वजह से आंखो में सूजन और डार्क सर्कल देखने को मिलते है।

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एलोवेरा

एलोवेरा जेल में मॉइश्चराइजिंग के गुण पाए जाते है जो कि आंखों की सूजन को कम करते हैं। साथ ही आंखों को ठंडक देने का काम करते है।

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खीरे का रस

खीरे के रस से आंखो की सूजन को कम किया जा सकता है। खीरे के रस से आखों की जलन भी कम होता है। आप अपनी आंखों पर खीरे का टूकड़ा भी रख सकते है।

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ग्रीन टी

ग्रीन टी में एंटी ऑक्सिडेंट के गुण पाए जाते है जो कि थकी हुई आंखों को रात देता है साथ ही सूजन को कम करता है। साथी डार्क सर्कल को भी कम करता है।

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जेल बनाने का तरीका

सबसे पहले एलोवेरा जेल लें, जेल को एक कटोरी में डालें, इसके एलोवेरा में खीरे का रस डालकर दोनों को अच्छी तरह से मिक्स कर लें। इसके बाद ग्रीन टी बनाएं। ठंडा होने के बाद इसे इस मिश्रण में अच्छी तरह से मिला दें। इस मिश्रण को किसी अच्छे बंद बर्तन में रखकर फ्रीज में रख दें। इसके बाद आप इस जेल को अपनी आंखों पर 10 मिनट के लिए लगाएं फिर ठंडे पानी से आंखे धो लें। इस जेल के इस्तेमाल से आपकी आंखो की सूजन कम हो जाएगी साथ ही डार्क सर्कल भी कम हो जाएंगे।

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