Just In
- 24 min ago Real Vs Fake Shampoo : आपका शैंपू असली है या नकली, इन ट्रिक्स से पता करें अंतर
- 1 hr ago Eggs Freeze कराएंगी मृणाल ठाकुर, कौन और कब करवा सकता है एग फ्रीज जानें यहां
- 2 hrs ago प्रेग्नेंसी में ब्राउन डिस्चार्ज होना नॉर्मल है या मिसकैरेज की तरफ इशारा, जानें यहां
- 3 hrs ago सफेद कपड़ों पर पड़ गए है पीले दाग, तो लांड्री में बेकिंग सोडा का यूं करें इस्तेमाल
Don't Miss
- News हरियाणा: पूर्व राष्ट्रपति रामनाथ कोविंद से मिले सीएम नायब सिंह सैनी
- Technology वीडियो कॉलिंग, लाइव स्ट्रीमिंग सब कुछ मिलेगा रे-बैन स्मार्ट ग्लास में
- Movies Wait What: 9 साल लिवइन में रहकर रचाई शादी, अब 3 साल बाद तलाक लेने जा रहा ये एक्टर?
- Finance Bengaluru Lok Sabha Election 2024: फ्री Rapido,बीयर.! वोटिंग प्रतिशत बढ़ाने के लिए वोटर्स को दिए जा रहे ऑफर्स
- Travel 5 दिनों तक पर्यटकों के लिए बंद रहेगा शिमला का 'द रिट्रीट', क्या है यह और क्यों रहेगा बंद?
- Automobiles करोड़ों की संपत्ति का मालिक, लग्जरी कारों का कलेक्शन, फिर भी Maruti की इस कार में चलते दिखे Rohit Sharma
- Education CCS यूनिवर्सिटी ने जारी की जून सेमेस्टर के LLB और LLM की डेटशीट 2024, 18 मई से होंगे एग्जाम
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
कोरोना काल में खूब पिएं पानी, शरीर से टॉक्सिन्स होंगे बाहर- मिलेगी दमकती त्वचा
कोरोना वायरस की दूसरी लहर का कहर थमने का नाम नहीं ले रहा है। इस खतरनाक वायरस से लाखों लोगों की जान जा चुकी है। लेकिन कोरोना के इस काल में डरने की जरुरत नही है। कोरोना प्रोटोकॉल को फॉलो करें, घर पर रहें, मास्क पहनें और इम्यूनिटी बुस्ट करने के लिए हेल्दी डाइट का सेवन करें।
सेहत के साथ साथ त्वचा का भी ध्यान रखें। कोरोना काल में खूबसूरत और बेदाग स्किन के लिए आप हर रोज पानी का सेवन करें। पानी पीने से शरीर के टॉक्सिन्स बाहर निकल जाएंगे साथ ही स्किन पोर्स बंद नहीं होंगे। चलिए जानते हैं कोरोना काल में त्वचा की देखभाल कैसे की जाए।
कोरोना काल में जरुर पिएं पानी
स्किन एक्सपर्ट के अनुसार सेहत के साथ साथ त्वचा को खूबसूरत बनाएं रखने के लिए दिन में कम से कम 3 लीटर पानी पीना चाहिए। वहीं पुरुषों को कम से कम 4 लीटर पानी पीना चाहिए। कोरोना काल में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी जरुर पिएं। इससे आपको डिहाइड्रेशन नहीं होगा।
बर्थडे स्पेशल: एरिका फर्नांडिस अपनी फ्लॉलेस स्किन के लिए फॉलो करती हैं ये मॉर्निंग ब्यूटी टिप्स
पानी पीने के फायदे
गर्मियों के मौसम में त्वचा की देखभाल के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए। पानी पीने से स्किन संबंधी परेशानी दूर हो सकती है। गर्मियों में पानी की कमी से स्किन ड्राई हो जाती है। पानी पीना से स्किन की ड्राईनेस कम ना हो जाए, घने बालों के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए। पानी पीने से चेहरा जवां और फ्रेश रहती हैं। चेहरे की फाइनलाइन्स और ऐक्ने को कम करने के लिए गर्मियों में ज्यादा से पानी पीना चाहिए।
नमाज पढ़ने से स्किन को होते हैं ये जबरदस्त फायदे
क्लॉग पोर्स
पानी पीने से क्लॉग पोर्स यानी त्वचा के रोम छिद्रों के बंद होने की समस्या नहीं होती है। रोम छिद्र की वजह से चेहरे पर एक्ने, पिंपल और व्हाइहेट्स जैसी समस्याएं होती है। पानी पीन से स्किन हाइड्रेट रहती है, जिससे स्किन का सीबम नियंत्रित रहता है। जिससे चेहरे पर पिंपल और दाने नहीं होते हैं।
ग्लोइंग और जवां स्किन के लिए ट्राई करें होममेड आम का फेस पैक
लॉकडाउन में जरुरी है पानी पीना
कोरोना काल में स्ट्रेस लेवल बढ़ जाता है। लॉकडाउन में नकारात्मक खबरों की वजह से भी काफी तनाव बढ़ जाता है। ऐसे में स्ट्रेस को कम करने के लिए पानी पीना चाहिए। रोज पानी पीनी से तनाव कम होता है। अगर आपका तनाव बढ़ रहा हो तो आप एक गिलास पानी पिएं और गहरी सांस लेना शुरु करें। आंख बंद करके मन शांत करें। इससे आपका तनाव कम होगा।
यामी गौतम ग्लोइंग और जवां स्किन के लिए इस्तेमाल करती हैं होममेड स्क्रब