Just In
- 15 min ago Save Earth Rangoli Design : इन रंगोली डिजाइन से दें पृथ्वी बचाओ का संदेश, यहां से लें आइडिया
- 2 hrs ago Pickle in Diabetes : डायबिटीज में आम का अचार खा सकते है या नहीं? इस सवाल का जवाब जानें
- 2 hrs ago गर्मी में बच्चों से लेकर बूढ़ों तक हर किसी को पसंद आएगी मैंगो स्टफ्ड मलाई कुल्फी, यह रही रेसिपी
- 15 hrs ago Blackheads Removal Tips: नहीं निकल रहे हैं ठुड्डी पर धंसे हुए ब्लैकहेड्स? 5 मिनट में ये नुस्खें करेंगे काम
Don't Miss
- News Tesla की फैक्ट्री लगाने के लिए उतावले Elon Musk ने भारत दौरा क्यों टाला? मोदी सरकार से क्या-क्या ऑफर मिला था?
- Travel 5 शहर जो जुझ रहे हैं अत्यधिक भीड़ की समस्या से, अभी ड्रॉप कर दें यहां घूमने जाने का प्लान
- Movies शादी से पहले आरती सिंह ने पूरे किए अपने सारे ख्वाब, ब्राइडल शॉवर में लगाए भाभी साथ ठुमके
- Education यूपी बोर्ड 10वीं रिजल्ट 2024 वेबसाइट, SMS और डिजिलॉकर से कैसे करें डाउनलोड
- Technology Honor X9b 5G पर बंपर डिस्काउंट, अब तक के सबसे कम दाम में खरीदें फोन, यहां जानें डिटेल
- Finance Indian Railway ने शुरू की स्पेशल ट्रेन, जानिए कब तक मिलेगी इसकि सुविधा
- Automobiles इलेक्ट्रिक वाहन मालिकों को Google की सौगात, अब EV चार्ज करना होगा और आसान, जानें क्या है नया फीचर?
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
महिलाओं को क्यूं करना चाहिये आवले का सेवन?
आयुर्वेद के अनुसार महिलाओं का स्वास्थ्य सीधे तौर पर उनके मासिक धर्म से जुड़ा हुआ है। नियमित मासिक धर्म केवल गर्भधारण या गर्भावस्था के लिये ही नहीं है। इस प्रक्रिया से हमें अपने शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में भी मदद मिलती है।
आमला और कडी पत्ते से बनाइये बालों को काला करने वाला तेल
आयुर्वेद में आमले का प्रयोग हजारों सालों से औषधीय प्रयोगों के लिये किया आता जा रहा है। आमले का प्रयोग करना काफी आसान है। आप चाहें तो गर्मियों में इसका प्रयोग पावडर के रूप में पित्त दोष को कम करने के लिये कर सकती हैं। इसे मासिक धर्म में भी नियमित प्रयोग किया जा सकता है।
मासिक धर्म के समय अपान वात को बैलेंस रखना बहुत जरुरी है। यह एक दोष है जो कि रक्त के बहाव को कंट्रोल कर के रखता है और यह पेडु के निचले हिस्से में स्थित रहता है। इस दौरान आवला खाने से नियमित रूप से मासिक धर्म चक्र होते हैं। साथ ही गर्भाशय में मजबूती और प्रजनन स्वास्थ्य में सुधार भी होता है।
वजन घटाने के लिए कैसे करें आंवले का उपयोग
आवला खाने से पाचन क्रिया दुरुस्त बनी रहती है तथा मेटाबॉलिज्म बढता है। अगर महिलाएं इसका नियमित सेवन करेंगी तो, उनकी त्वचा चमकदार, आंखों में चमक, बालों में मजबूती आएगी तथा मूड स्विंग नहीं होंगे।
मासिक धर्म के दर्द को रोकने के लिये अपनाएं ये प्राकृतिक उपचार
# आवला पावडर को गरम पानी में घोल कर पिया जा सकता है।
महिलाओं को क्यूं करना चाहिये आवले का सेवन
- क्योंकि इसमें विटामिन सी होता है जो बालों को घना और चेहरे को चमकदार बनाता है।
- यह मूत्र संक्रमण की बीमारी को दूर करता है।
- मासिक धर्म के दर्द में आराम दिलाए।
- मानसिक स्वास्थ बनाए रखता है। मूड स्किंग की बीमारी को दूर करता है।
- कब्ज से मुक्ती दिलाए और पेट साफ रखे।
- मोटापा घटाए तथा पेट फूलने की परेशानी मिटाए।