दिल की बीमारी दूर रखती है एक कप कॉफी

By Neha Nautiyal

| Published: Wednesday, September 1, 2010, 16:32 [IST]

दिल और कॉफी का रिश्ता बेहद करीब है। जब आप किसी से बात करना चाहते हैं तो अक्सर कहते हैं चलो एक कप कॉफी हो जाए। मगर हम आपको यहां जो बताने जा रहे हैं वो ये है कि कॉफी सिर्फ दिलों को करीब ही नहीं लाती बल्कि दिल की बीमारियों से भी बचाती है।

दिन में एक प्याला कॉफी पीना आपकी धमनियों के लिए बेहद फायदेमंद रहता है। इससे धमनियां न सिर्फ स्वस्थ रहती हैं बल्कि लचीली भी रहती हैं। इससे दिल की बीमारियां होने का खतरा कम हो जाता है।

समाचार पत्र 'डेली मेल' के मुताबिक शोधकर्ताओं ने इस निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए ऐसे 485 लोगों पर नजर रखी, जिनकी उम्र 65 से 100 वर्ष के बीच थी और जो दिल के लिए खतरनाक उच्च रक्तचाप और अवसाद जैसी बीमारियों से ग्रसित थे।

इस शोध के लिए वैज्ञानिकों ने ग्रीस के द्वीप इकारिया पर रहने वाले लोगों पर अध्ययन किया। इस द्वीप को 'लंबी आयु की भूमि' कहा जाता है। यहां के एक तिहाई बाशिंदे 90 वर्ष उम्र के हैं।

शोध की रिपोर्ट में कहा गया है कि अवसाद के कारण धमनियों में कड़ापन आ जाता है। इससे दिल के आघात का खतरा बढ़ जाता है। शोधकर्ता दल की नेता क्रिस्टिना चेरीशुहू ने कहा कि दिन में एक या दो कप कॉफी का सेवन करने वाले 56 फीसदी लोगों की धमनियां सबसे स्वस्थ स्थिति में रहती हैं।

कॉफी के सेवन से उनकी रक्त नलिकाएं युवाओं की रक्त नलिकाओं की तरह ही लचीली हो जाती हैं।