Just In
- 52 min ago चेहरे का आकार बता सकता है कैसे इंसान हैं आप, यकीन नहीं होता तो ये टेस्ट आजमाकर देख लें
- 1 hr ago Boyfriend को दिनभर में करती थी 100 बार फोन, पता चला Love brain बीमारी से जूझ रही हैं गर्लफ्रेंड
- 2 hrs ago तपती गर्मी में झटपट इस तरह बनाएं वाटरमेलन जूस, यह रही रेसिपी
- 3 hrs ago Vastu Tips: कर्ज के जंजाल में बुरी तरह फंस चुके हैं आप, तो इन वास्तु उपायों की जल्द लें मदद
Don't Miss
- News Indore News: तलाकशुदा महिला को प्रेम जाल में फंसाया, शादी का झांसा देकर गलत काम किया
- Automobiles नई Aston Martin Vantage धांसू स्पोर्ट्स कार लॉन्च, 325 किमी प्रति घंटा की स्पीड, जानें कीमत और फीचर्स
- Movies Irrfan Khan के बेटे ने जिंदगी से मान ली हार? कहा- 'मन कर रहा है बाबा के पास चला जाऊं'
- Technology भारत में लॉन्च हुआ Gigabyte का QD-OLED गेमिंग मॉनिटर, वीडियो एडिटिंग के साथ करेगा कई काम
- Finance Pradhan Mantri Awas Yojana घर बनाने का ख्वाब होगा पूरा, जानिए क्या है ये स्कीम
- Education JEE Advanced 2024 के लिए 2.50 लाख छात्र हुए क्वालिफाई, देखें श्रेणी-वार उम्मीदवारों की सूची
- Travel DGCA ने पेरेंट्स के साथ सफर कर रहे 12 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए बदला नियम, जाने यहां
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
इन सात गुणों से भरा है तेजपत्ता, जानिये इसके स्वास्थ्य लाभ
भारतीय व्यंजनों में महक और सुगंध के लिए तेजपत्ते का उपयोग आमतौर पर किया जाता है। लोगों को लगता है कि इससे सब्जी में अच्छी खुशबु आती है लेकिन इस पत्ते के कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं।
तेजपत्ते के तेल में कई प्रकार के औषधीय गुण होते हैं जो कि स्वास्थ्य के लिए काफी लाभप्रद होते हैं। इस तेल से कई प्रकार के ऑयनमेंट बनते हैं और इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगस गुण होते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट भी भरपूर मात्रा में होता है।
तेजपत्ता एक प्रकार का मसाला होता है जिसमें कॉपर, पौटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सेलेनियम और आयरन की मात्रा काफी ज्यादा होती है। लेकिन हममें से बहुत कम लोगों को इसके गुणों के बारे में पता होता है।
READ: पेट फूल गया हो तो अपनाएं ये असरदार घरेलू नुस्खे
आज बोल्डस्काई अपने इस आर्टिकल में आपको तेजपत्ता के 7 स्वास्थ्य लाभ के बारे में बताने जा रहा है, जो कि निम्न प्रकार हैं:
1) पाचन में सहायक:
तेजपत्ता, पाचन में सहायक होता है और इसके सेवन से कई प्रकार के पाचन सम्बंधी विकार सही हो जाते हैं। अगर आपको कब्ज, एसिड और ऐंठन की शिकायत रहती है तो तेजपत्ता आपके लिए रामबाण साबित हो सकता है।
2) डायबटीज में लाभदायक:
टाइप 2 प्रकार की डायबटीज होने पर तेजपत्ता आपके लिए अच्छा साबित हो सकता है। यह ब्लड सुगर को नियंत्रित रखता है और दिल को स्वस्थ बनाएं रखता है। इसलिए, अगर आप डायबटीज के शिकार हैं तो तेजपत्ता का इस्तेमाल खाने में करने लगे।
3) नींद भगाएं:
नींद ज्यादा आने पर तेजपत्ते को पानी में कम से कम 6 घंटे तक भिगों दें और उठने के बाद उस पानी को पी लें। इससे आपको काफी राहत मिलेगी और नींद वाला हैंगओवर उतर जाएगा।
4) किडनी की समस्या दूर करें:
तेजपत्ता, किडनी में होने वाली समस्या को दूर करने में सहायक होता है। इसके लिए, तेजपत्ता डालकर पानी उबालें और उस पानी को पिएं।
5) एंटी-कैंसर तत्व:
तेजपत्ता में कैंसर से लड़ने के गुण होते हैं। इसमें कैफीक एसिड, क्वेरसेटिन और इयूगिनेल नामक तत्व होते हैं जो मेटाबोल्जिम को कैंसर जैसी घातक बीमारी को होने से रोक लेता है।
6) दर्द में राहत:
तेजपत्ते के तेल को दर्द होने वाली जगह पर लगाने से दर्द में आराम मिलती है। आप चाहें तो दर्द होने वाली जगह पर इससे मसाज करें, काफी फायदा मिलेगा।
7) कार्डियोवस्कुलर लाभ:
दिल सम्बंधी कई समस्याओं में तेजपत्ता लाभप्रद होता है। इसके सेवन से दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम होता है और दिल स्वस्थ रहता है।