Just In
- 6 min ago पिछले 5 सालों से OMAD डाइट पर हैं ये एक्टर, इनकी उम्र सुन चौंक जाएंगे आप!
- 1 hr ago केक में सैकरीन की मिलावट से गई पटियाला में बच्ची की जान, कितना खतरनाक हैं ये आर्टिफिशियल स्वीट्नर?
- 3 hrs ago World Malaria Day Slogans and Quotes: इन संदेशों के साथ अपनों को करें मलेरिया से बचाव के लिए जागरूक
- 13 hrs ago Nitin Gadkari Health : पहले भी कई दफा बेहोश हो चुके हैं नितिन गडकरी, कहीं शुगर तो वजह नहीं?
Don't Miss
- News SRH vs RCB Dream 11: इन खिलाड़ियों को भूलकर भी न करें ड्रीम 11 में शामिल, वर्ना रातोंरात हो जाएँगे कंगाल
- Technology Jio Cinema ने लॉन्च किए अपने धमाकेदार प्लान्स, बिना एड मिलेगा कंटेंट देखने का लाभ
- Automobiles लाउड Music चलाकर कार चलाना पड़ सकता है भारी! हो जाएं सावधान, वरना बाद में हो सकता बड़ा नुकसान
- Finance Opinion: विष्णुदेव सरकार ने की मोदी की हर गारंटी पूरी, छत्तीसगढ़ में लौटा सुशासन
- Movies अभिषेक बच्चन ने अमिताभ बच्चन के साथ बैठने से किया इंकार? चौंका देगा वीडियो, जानिए पूरी सच्चाई..
- Education JEE Main Topper List 2024: 56 छात्रों को मिला 100 NTA Score, देखें छात्रों की पूरी सूची, JEE Result सीधा लिंक
- Travel DGCA ने पेरेंट्स के साथ सफर कर रहे 12 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए बदला नियम, जाने यहां
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
खाली पेट शहद में आंवला भिगोकर खाने से, घटेगा कफ और बढ़ेगा स्पर्म काउंट
शहद और आंवला दोनों ही प्राकृतिक रुप से सेहत और सौन्दर्य गुणों से भरपूर होते हैं। आयुर्वेद से लेकर दादी मां के नुस्खों में इनके सेवन से होने वाले फायदों के बारे में जिक्र आपको जरुर मालूम चल जाएंगे। शहद और आंवले का मिश्रण तैयार करके इन्हें साथ में लेने से इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं।
वैसे इस मिश्रण को आम भाषा में आंवले का मुरब्बा भी कहा जाता है। जो भारतीय रसोई में आमतौर पर देखने को मिल जाता है। लोग इसे मिठास की वजह से बहुत चाव से भी खाते हैं। खाली पेट खाने के इसके फायदे अधिक देखने को मिलते हैं। आइए, जानते हैं शहद और आंवले को एक साथ खाने के फायदों के बारे में।
बालों को बनाएं मजबूत
शहद और आंवले के मिश्रण को बालों में लगाने से बाल सुंदर, मुलायम और कहीं अधिक घने होते है। साथ ही यह उपाय बालों को झड़ने से बचाता है और कमजोर बालों को मजबूत बनाता है। प्रभावी परिणाम पाने के लिए आप अपने कंडीशनर को शहद और आंवला के मिश्रण से बदल सकते हैं।
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए
आंंंवला जहां रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए एक योद्धा की तरह शरीर में रोगों से लड़ता है वहीं शहद दीवार बनकर हम तक बीमारियों को आने से रोकता है। इस मिश्रण के सेवन से आप हमेशा स्वस्थ रहेंगे।
पाचन तंत्र को दुरुस्त करता है
शहद में भीगा आंवला अपच और एसिडिटी का सबसे अच्छा उपाय है। यह आपकी भूख को बढ़ाने के साथ आहार के उचित पाचन में भी मदद करता है। शहद में भीगे आंवला और इसका मिश्रण पीने से कब्ज और बवासीर से राहत मिलती है।
स्पर्म काउंट बढ़ाता है
आंवला और शहद के सेवन से पुरुषों में स्पर्म काउंट बढ़ता है। मधुमेह एवं मूत्र-ग़ड़बड़ी ठीक होती है।
एजिंग को रोकें
नियमित रूप से शहद में भीगे आंवला की एक चम्मच खाना आपको सदा जवां बनाये रखने में मदद करता है। यह आपको जरूरी एनर्जी प्रदान कर शरीर को फिर से जवां रखता है। साथ ही चेहरे से झुर्रियों और फाइन लाइन को भी हटाता है। तो देर किस बात कि अगर आप फिर से जवां बने रहना चाहते हैं तो इस उपाय को आज से ही अपनायें।
लिवर को मजबूत बनाएं
शहद में भीगे आंवले को खाने से लिवर स्वस्थ रहता है, और पीलिया के इलाज में भी मदद मिलती है। यह शरीर में संचित पित्त दोष और लिवर से विषाक्त पदार्थों को दूर करता है, जिससे लिवर को प्रभावी ढंग से काम करने में मदद मिलती है।'
ब्लड शुगर को कंट्रोल करे
आंवला और शहद एक प्राकृतिक मिठास का काम करता है। आंवला डायबिटीज का इलाज करने के साथ ही रक्त से जुड़े अन्य विकारों को भी इलाज करता है।
बॉडी को करें डिटॉक्स
शरीर का डिटॉक्सिफिकेशन करने के लिए आंवला और शहद का मिश्रण सबसे बढि़या उपाय हैं। इससे वजन बढ़ने और अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का जोखिम कम होता है। नियमित रूप से सुबह के समय काढ़ा पीने और शहद में भीगा आंवला खाने से आंतों और खून से सभी विषाक्त पदार्थ दूर होते हैं।