Just In
- 6 min ago Real Vs Fake Shampoo : आपका शैंपू असली है या नकली, इन ट्रिक्स से पता करें अंतर
- 55 min ago Eggs Freeze कराएंगी मृणाल ठाकुर, कौन और कब करवा सकता है एग फ्रीज जानें यहां
- 2 hrs ago प्रेग्नेंसी में ब्राउन डिस्चार्ज होना नॉर्मल है या मिसकैरेज की तरफ इशारा, जानें यहां
- 3 hrs ago सफेद कपड़ों पर पड़ गए है पीले दाग, तो लांड्री में बेकिंग सोडा का यूं करें इस्तेमाल
Don't Miss
- News रांची में पैसे के बिना फंसे धोनी, फैन से मांगे 600 रुपये! जानिए क्या है इस वायरल पोस्ट की सच्चाई
- Movies Haryanvi Dance Video: सपना चौधरी का पुराना वीडियो हुआ वायरल, पतली कमर देख लोग हुए दीवाने
- Finance Bengaluru Lok Sabha Election 2024: फ्री Rapido,बीयर.! वोटिंग प्रतिशत बढ़ाने के लिए वोटर्स को दिए जा रहे ऑफर्स
- Technology Nothing Phone 1 में मिलेगा AI सपोर्ट, ChatGPT का इस्तेमाल होगा आसान
- Travel 5 दिनों तक पर्यटकों के लिए बंद रहेगा शिमला का 'द रिट्रीट', क्या है यह और क्यों रहेगा बंद?
- Automobiles करोड़ों की संपत्ति का मालिक, लग्जरी कारों का कलेक्शन, फिर भी Maruti की इस कार में चलते दिखे Rohit Sharma
- Education CCS यूनिवर्सिटी ने जारी की जून सेमेस्टर के LLB और LLM की डेटशीट 2024, 18 मई से होंगे एग्जाम
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
खाली पेट जीरा और गुड़ पीने से कटती है बीमारियां, पीरियड में मिलती है राहत
जीरा एक ऐसी चीज है जो आसानी से हर किसी के घर में मिल जाता है। दिखने में तो बहुत ही मामूली सा होता है लेकिन इसके फायदे बहुत होते है। इसमें मौजूद तत्व पाचन क्रिया में सहायक होते हैं। वहीं गुड़ अपने नाम की तरह ही गुणकारी भी होता है। तड़का लगाने से लेकर पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में जीरे का बहुत इस्तेमाल होता है।
आयुर्वेद में भी इसके कई महत्व बताए गये हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गुड़ और जीरे का पानी हमारे लिए कई गुना ज्यादा फायदेमंद होता है। जी हां, गुड़ और जीरे का पानी एक साथ मिलाकर पीने से शरीर के कई बीमारी दूर हो जाती है।
पीरियड्स की समस्याओं से राहत
पीरियड्स में होने वाली अनियमितता और पेट में दर्द जैसी परेशानियां में जीरा और गुड़ का पानी राहत पहुंचाता है।
सिरदर्द में आराम
ठंड में बहुत सारे लोग सिरदर्द से परेशान रहते हैं, ऐसे में गुड़ और जीरे का पानी पीने से आपको आराम मिलेगा। अगर आपको सर्दी लग गई गै तो यह उसमें भी आपको आराम पहुंचाएगा।
Most Read : आयुर्वेद ने माना काली मिर्च और मिश्री को औषधि, बलगम और कफ जैसी बीमारी करे दूर
कमर दर्द का रामबाण इलाज
सर्दियों में ज्यादातर लोगों को पीठ में दर्द की शिकायत रहती है। गुड़ और जीरे का पानी आपको इससे राहत दिलाने का काम करता है।
इम्यून सिस्टम को करे मजबूत
जीरा और गुड़ हमारे शरीर के अंदर की गंदगी को साफ करने के साथ-साथ हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं। इसके अलावा यह पेट संबंधित परेशानी जैसे कब्ज, गैस, पेट फूलना और पेट दर्द को धीरे-धीरे खत्म करने में भी मददगार है।
कब्ज करें दूर
जीरा और गुड़ का पानी पीने से कब्ज की समस्या दूर होती है। पेट में बाउलिंग मूवमेंट प्रॉपर तरह से काम करते है। जिस वजह से लम्बी कब्ज की पेट की समस्या दूर होती है।
Most Read : खाएं घी लगी चुपड़ी-चुपड़ी रोटी, गिनते रह जाएंगे फायदे
गुड़-जीरे का पानी को बनाने की विधि
सबसे पहले एक बर्तन में दो कप पानी डाल दें। अब इसमें एक चम्मच गुड़ का चूरा और एक चम्मच जीरे को मिलाकर अच्छी तरह उबाल लें। इसके बाद एक कप में इस पानी को डालकर आप पी सकते हैं। ध्यान रखें इसे आपको सुबह खाली पेट पीना है।