Just In
- 21 min ago पाकिस्तान में महिला ने दिया Sextuplets को जन्म, 4.7 बिलियन में एक के साथ होता है ये करिश्मा
- 1 hr ago लाल मिर्च के नाम पर साबुन या ईंट तो नहीं खा रहे हैं आप? ऐसे पता करें
- 3 hrs ago इंटरव्यू के लिए बेस्ट हैं IAS रिया डाबी के ये 5 फॉर्मल ब्लाउज पैटर्न, देंगे प्रोफेशनल लुक
- 5 hrs ago क्रॉच एरिया के फंगल इंफेक्शन की वजह हो सकता है आपका गंदा अंडरवियर, Jock Itching से बचने के लिए करें ये काम
Don't Miss
- News CG: मंत्री ओपी चौधरी ने शारदा घाट में घटी घटना पर जताया दुख, मृतकों को सहायता राशि देने दिए निर्देश
- Movies VIDEO: कांग्रेस के लिए वोट मांगने निकले 'शाहरुख खान'! भड़क उठी बीजेपी बोली- बहुत सस्ता...
- Finance Pan Card के बिना भी जांचे अपना Cibil Score, जानिए प्रोसेस
- Education Assam 10th Result 2024 declared: असम बोर्ड कक्षा 10वीं रिजल्ट जारी, 593 अंकों के साथ अनुराग बने टॉपर
- Automobiles New Gen Swift ने Japan NCAP क्रैश में हासिल की 4-स्टार सेफ्टी रेटिंग, भारत में जल्द होगी लॉन्च, जानें खासियत?
- Technology Google Pixel 8a की कीमत डिटेल आई सामने, यहां जानें सबकुछ
- Travel 5 शहर जो जुझ रहे हैं अत्यधिक भीड़ की समस्या से, अभी ड्रॉप कर दें यहां घूमने जाने का प्लान
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
रात को ठंड से बचने के लिए क्या आप भी गर्म कपड़े पहनकर सोते हैं?
ठंड के मौसम में ऊनी कपड़ों की मदद से सर्द हवाओं से बचने की कोशिश करते हैं। ठंड के मौसम में घर से बाहर जानें पर हम ऊनी कपड़े पहनते है ताकि ठंड से बच सकें लेकिन कुछ लोग रात में सोते समय भी ऊनी कपड़ों को पहन कर सोते है। जो की सेहत के लिहाज से अच्छा नहीं होता है। अगर आप भी उन्हीं लोगों में शुमार है जो रात में सोते वक्त भी गर्म कपड़े पहनकर सोते है तो इसके नुकसान के बारे में आपको पता होना चाहिए...
रात में गर्म कपड़े पहनकर सोने के नुकसान
एक्जिमा
डॉक्टर का कहना है कि जब त्वचा ज्यादा ड्राई होगी तो स्किन में एक्जिमा बढ़ेगा, जिसेस खुजली बढ़ेगी। इसलिए रात को गर्म कपड़े पहनकर नहीं सोना चाहिए।
त्वचा रोग बढ़ेंगे
जिनकी त्वचा पहले से ही संवेदनशील है उन्हें ज्यादा दिक्कतें होने लगती हैं। गर्म कपड़ों से बॉडी की नमी चली जाती है जिससे त्वचा रोग बढ़ते हैं।
एलर्जी और खुलजी बढ़ेगी
सर्दियों में गर्म कपड़े पहनने से एलर्जी बढ़ेगी और खुजली होगी। अगर आपकी स्किन रूखी है तो ऊन के रूएं भी उससे चिपककर अकड़ जाएंगे और खिंचाव होगा। जिससे त्वचा में रैशिज, चकत्ते या दाने हो जाते हैं।
पैरों में छाले
अक्सर लोग रात को खुद को गर्म करने के लिए गर्म कपड़ों के साथ-साथ मोजे भी पहनकर सो जाते हैं, लेकिन डॉक्टर राका के मुताबिक ऐसा नहीं करना चाहिए। क्योंकि ऊन में थर्मल इन्सुलेशन होता है जो पसीने को अच्छी तरह से सोख नहीं पाता। जिससे बैक्टीरिया पैदा होता है। साथ ही छाले भी पैदा करता है। इसलिए डॉक्टर्स रात को ऊनी मोजे के बजाए कॉटन के मोजे की सलाह देते हैं।
बुजुर्गों को दिक्कत
जिनकी उम्र ज्यादा है उनकी स्किन पहले ही ड्राई होती है। इस मौसम में यह परेशानी ज्यादा हो जाएगी। अगर स्किन को मॉश्चराजेशन नहीं मिलेगा तो यह परेशानियां बढ़ेंगी।
बेचैनी और घबराहट की शिकायत
रात में जब गर्म कपड़े पहनकर सोते हैं तो शरीर में गर्माहट बढ़ती है जिससे बेचैनी और घबराहट की शिकायत होती है। साथ ही लो ब्लड प्रेशर भी होने लगता है।
हार्ट के मरीजों के लिए खतरा
रात में गर्म स्वेटर पहनने और गर्म रजाई ओढ़ने से शरीर की गर्मी लॉक हो जाती है। हार्ट के मरीजों के लिए खतरे का सबब बनती है। इसलिए रात को गर्म कपड़े पहनकर नहीं सोना चाहिए।