Just In
- 1 hr ago Real Vs Fake Shampoo : आपका शैंपू असली है या नकली, इन ट्रिक्स से पता करें अंतर
- 2 hrs ago Eggs Freeze कराएंगी मृणाल ठाकुर, कौन और कब करवा सकता है एग फ्रीज जानें यहां
- 3 hrs ago प्रेग्नेंसी में ब्राउन डिस्चार्ज होना नॉर्मल है या मिसकैरेज की तरफ इशारा, जानें यहां
- 4 hrs ago सफेद कपड़ों पर पड़ गए है पीले दाग, तो लांड्री में बेकिंग सोडा का यूं करें इस्तेमाल
Don't Miss
- News Guna News: महाआर्यमन सिंधिया का अनूठा अंदाज, बैलगाड़ी पर सवार होकर पापा के लिए वोट मांगे
- Technology इस दिन होने जा रहा Apple का स्पेशल इवेंट, नए iPad के साथ इन प्रोडक्ट्स की हो सकती है एंट्री
- Movies Salman Khan Case: शूटर्स के पास थीं 40 गोलियां, पुलिस को चकमा देने के लिए किया था ये काम, अब 4 दिनों के लिए...
- Finance Bengaluru Lok Sabha Election 2024: फ्री Rapido,बीयर.! वोटिंग प्रतिशत बढ़ाने के लिए वोटर्स को दिए जा रहे ऑफर्स
- Travel 5 दिनों तक पर्यटकों के लिए बंद रहेगा शिमला का 'द रिट्रीट', क्या है यह और क्यों रहेगा बंद?
- Automobiles करोड़ों की संपत्ति का मालिक, लग्जरी कारों का कलेक्शन, फिर भी Maruti की इस कार में चलते दिखे Rohit Sharma
- Education CCS यूनिवर्सिटी ने जारी की जून सेमेस्टर के LLB और LLM की डेटशीट 2024, 18 मई से होंगे एग्जाम
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
कद्दू की सब्जी ही नहीं इसके फूल भी नहीं है किसी औषधि से कम, जानें इसके बेमिसाल गुणों के बारे में
कद्दू की सब्जी के बारे में तो आपने खूब सुना होगा लेकिन क्या आपने कद्दू के फूलों के बारे में सुना है। ये भी सेहत के लिए उतना ही लाभदायक होता है जितना इसकी सब्जी। कई जगह बारिश में इसकी पकौड़ियों भी बनाई जाती है। आज हम आपको कद्दू के फूलों से होने वाले अनगिनत फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
सर्दी-खांसी में होता है फायदेमंद
कद्दू के फूलों में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी होता है जो हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, इसके सेवन से सर्दी-खांसी जैसी कई समस्याएं नहीं होती है। इसे डेली रुटीन में खाने से शरीर में प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। यह कोल्ड और फ्लू के वायरस से लड़ने में शरीर को सक्षम बनाता है।
आंखों के लिए वरदान
इसमें विटामिन -ए तत्व होता है जो आंखों की दृष्टि में सुधारता है। इसके नियमित सेवन से ड्राई आंखों जैसी समस्या से बचा जा सकता है। इसके अलावा यह कमजोर आंखों की रोशनी बढ़ाता है। कद्दू के फूलों का नियमित सेवन करने से आंखों का रेटिना स्वस्थ होता है और रंतौधी जैसी समस्या के खतरे का टालता है।
पाचन करें दुरुस्त
कद्दू के फूलों में फाइबर भरपूर होता है। फाइबर के सेवन से कब्ज की समस्या से छुटकारा मिलता है। यही नहीं इसके सेवन के बाद पेट काफी देर तक भरा हुआ महसूस होता है जिसकी वजह से भूख कम लगती है और वजन भी नियंत्रित रहता है।
हड्डियों को मिलती है मजबूती
कद्दू के फूलों में कैल्शियम पाया जाता है और ये हड्डियों को मजबूती प्रदान करता हैं। इसके सेवन से ऑस्टियोपोरोसिस की बीमारी से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। हड्डियों का घनत्व भी मजबूत होता है। कैल्शियम और फॉस्फोरस का अच्छा स्रोत होने की वजह से इसे अपनी डाइट में जरूर शामिल करें। ये दांतों को भी मजबूत बनाता है।