Just In
- 1 hr ago क्रॉच एरिया के फंगल इंफेक्शन की वजह हो सकता है आपका गंदा अंडरवियर, Jock Itching से बचने के लिए करें ये काम
- 3 hrs ago Save Earth Rangoli Design : इन रंगोली डिजाइन से दें पृथ्वी बचाओ का संदेश, यहां से लें आइडिया
- 5 hrs ago Pickle in Diabetes : डायबिटीज में आम का अचार खा सकते है या नहीं? इस सवाल का जवाब जानें
- 6 hrs ago गर्मी में बच्चों से लेकर बूढ़ों तक हर किसी को पसंद आएगी मैंगो स्टफ्ड मलाई कुल्फी, यह रही रेसिपी
Don't Miss
- Finance Airtel Prepaid Plan: एयरटेल के इस प्लान के साथ मिलेगा फ्री Netflix और कई फायदे, कीमत जानकर चौक जाएंगे आप
- News UP Board Result 2024 Live: 12वीं में सीतापुर के शुभम वर्मा ने किया टॉप, टॉप 10 छात्रों की लिस्ट
- Education UP Board 10th Toppers List 2024 Out: प्राची निगम ने किया हाई स्कूल में टॉप, डाउनलोड करें PDF
- Movies जब सुष्मिता सेन के कारण सपना चौधरी के घर पर मचा था बवाल, किस्सा जान हो जाएंगे हैरान
- Technology एलन मस्क ने क्यों स्थगित किया भारत दौरा
- Automobiles Bajaj Chetak इलेक्ट्रिक स्कूटर का किफायती वेरिएंट जल्द होगा लॉन्च, जानिए कितनी होगी कीमत?
- Travel 5 शहर जो जुझ रहे हैं अत्यधिक भीड़ की समस्या से, अभी ड्रॉप कर दें यहां घूमने जाने का प्लान
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
ज्यादा लौकी का जूस पीना हो सकता है घातक, जानें इसके साइडइफेक्ट्स
लौकी का जूस सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसमें ठंडे तत्व मौजूद होते है। इस वजह से ये शरीर को काफी लाभ देता है। इसे पीने से वेटलॉस भी तेजी से होता है और ये दिल से संबंधित बीमारियों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है लेकिन जैसा कि आप जानते हैं कि किसी भी चीज की अधिकता सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है। इसी वजह से लौकी के जूस का सेवन ज्यादा करने से भी बचना चाहिए। जानिए लौकी के जूस को ज्यादा पीने से सेहत को कौन-कौन से नुकसान हो सकते हैं।
गिर सकता है ब्लड शुगर
जिन लोगों का शुगर लेवल कम रहता है है उन्हें लौकी के जूस का सेवन नहीं करना चाहिए। जरूरत से ज्यादा इस जूस को पीना शरीर में शुगर की मात्रा को कम कर सकता है। जिसके कारण चक्कर आना और आंखों के सामने अंधेरा छाने जैसी समस्याएं हो सकती है।
सूजन की समस्या हो सकती है
लौकी का जूस कड़वा होता है। इसे पीने से चेहरे, हाथ-पैर में सूजन आ सकती है। इसके अलावा कुछ लोग इसे पीने के बाद रैशेज और खुजली की समस्या भी महसूस कर सकते हैं।
कम हो सकता है ब्लड प्रेशर
हाई ब्लड प्रेशर वालों को लौकी का जूस पीना चाहिए। यदि इसे ज्यादा पीने लग जाए तो ये शरीर में पोटेशियम के स्तर को बढ़ा देता है। इसमें ब्लड प्रेशर को असामान्य रूप से कम हो जाता है और हाइपोटेंशन नामक बीमारी का खतरा बन जाता है।
एक दिन में कितना पीना चाहिए
अगर आप लौकी के जूस का सेवन रोजाना करते हैं तो दिनभर में एक गिलास जूस पीना आपके लिए फायदेमंद होगा। ज्यादा जूस पीना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। कई लोग लौकी का जूस बनाने के बाद इसे रुककर पीते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो आज से ये आदत बदल लें। लौकी का जूस हमेशा फ्रेश ही पीना चाहिए।