Just In
- 37 min ago ब्लेजर से लेकर बोट नेकलाइन ब्लाउज तक, अदिती राव हैदरी के ब्लाउज डिजाइन हैं सबसे हटके
- 2 hrs ago World Malaria Day 2024 : मलेरिया होने पर जल्दी रिकवरी के लिए मरीज को क्या खिलाएं और क्या नहीं?
- 3 hrs ago Personality Test: पैरों का आकार बताता है कई राज, जानें अपनी पर्सनालिटी से जुड़ी ये ख़ास बात
- 3 hrs ago क्या होता है स्मोक्ड बिस्किट? जिसे खाने के बाद कर्नाटक में एक बच्चे की बिगड़ गई तबीयत
Don't Miss
- News आखिर कैसे इश्क के जुनून ने लड़की को बनाया 'लव ब्रेन' का शिकार? ब्वॉयफ्रेंड का घुटने लगा दम और फिर...
- Travel DGCA ने पेरेंट्स के साथ सफर कर रहे 12 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए बदला नियम, जाने यहां
- Movies होने वाले ससुर के साथ चोरी-छिपे मीटिंग सेट कर रहे Aditya Roy Kapur? इंप्रेस करवाने के लिए ले गए गोवा!
- Education MP Board 12th Toppers List 2024: एमपीबीएसई इंटर रिजल्ट जारी, जयंत यादव ने किया टॉप, 60% पास
- Finance CGHS कार्ड होल्डर्स के लिए खुशखबरी, अब Aiims में भी मिलेगा कैशलेश ट्रीटमेंट
- Technology डेटा खपत के मामले में Reliance Jio ने बनाया वर्ल्ड रिकॉर्ड, चीन की दिग्गज कंपनी को छोड़ा पीछे
- Automobiles भारत में लॉन्च हुई Ultraviolette F77 Mach 2 इलेक्ट्रिक बाइक, मिलेगी 323KM की रेंज, जानें कीमत
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
ये लोग गलती से भी मानसून में नहीं खाएं बैंगन, वरना जहर जितना हो सकता है खतरनाक
बैंगन एक ऐसी सब्जी है, जो हर मौसम में आसानी से मिल जाती है। बैंगन में मौजूद मैग्नीशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, एंटी-एंटीऑक्सीडेंट, कई तरह के विटामिन, सोडियम, कॉपर, पोटेशियम, जिंक, मैगनीज आदि तत्व हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है।
बैंगन का सेवन करना कई मायनों में सेहत के लिए लाभदायक होता है। लेकिन कई बार इसका सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक हो जाता है। खासकर सावन माह में बैंगन को खाने से परहेज करना जरूरी होता है। आयुर्वेद में इस मौसम में इसे खाना सुरक्षित नहीं माना गया है इस सब्जी को अशुद्ध की श्रेणी में रखा गया है। इसके अलावा आयुर्वेद में इस बात पर भी जोर दिया गया है कि किसे बैंगन नहीं खाना चाहिए।
एनिमिया वाले रहे दूर
बैंगन शरीर में लौह तत्व की कमी करता है। इसलिए जिन लोगों को एनिमिया की समस्या हैं।उन्हें बैंगन खाने से दूरी बना लेनी चाहिए। इसके साथ ही महिलाओं को पीरियड्स के दौरान बैंगन का सेवन नहीं करना चाहिए। वरना ये शरीर में खून की कमी ला सकता है।
जिन्हें बवासीर है
इसके साथ ही अगर आप बवासीर से पीड़ित हैं अथवा आपको नकसीर की समस्या है, तो बैंगन खाने से दूरियां बना लें। वरना ये आपकी सेहत के लिए जहर साबित हो सकता है।
पथरी के मरीज न खाएं
इसके अलावा जिन लोगों को पथरी की समस्या हैं, उन्हें बैंगन से दूर रहना चाहिए। दरअसल, बैंगन में ओक्जेलेट पाया जाता है, जो किडनी की पथरी की समस्याओं को बढ़ा सकता है। वहीं ओक्जेलेट शरीर में कैल्शियम के अवशोषण पर भी विपरीत प्रभाव डालता है, जिसकी वजह से शरीर की हड्डियां और दांत कमजोर हो जाते हैं।
गर्भवती महिलाएं रहे दूर
बैंगन में नेनुसिन नामक तत्व होता है, जो हमारे रक्तवाहिकाओं के बनने में बाधा उत्पन्न करता है। इसलिए गर्भवती महिलाओं को बैंगन का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि ये उनके बच्चे के लिए घातक साबित हो सकता है।