Just In
- 6 min ago क्रॉच एरिया के फंगल इंफेक्शन की वजह हो सकता है आपका गंदा अंडरवियर, Jock Itching से बचने के लिए करें ये काम
- 2 hrs ago Save Earth Rangoli Design : इन रंगोली डिजाइन से दें पृथ्वी बचाओ का संदेश, यहां से लें आइडिया
- 4 hrs ago Pickle in Diabetes : डायबिटीज में आम का अचार खा सकते है या नहीं? इस सवाल का जवाब जानें
- 5 hrs ago गर्मी में बच्चों से लेकर बूढ़ों तक हर किसी को पसंद आएगी मैंगो स्टफ्ड मलाई कुल्फी, यह रही रेसिपी
Don't Miss
- News यूक्रेन और इजराइल युद्ध से गंभीर सबक... क्या भारत ईरान जैसे हमलों से अपनी रक्षा कर सकता है? जानिए कमियां
- Finance फिक्स डिपॉजिट में सीनियर सिटीजन को 5 वर्षों में मिलेगा जबरदस्त रिटर्न, जानिए कितना होगा फायदा
- Movies जब पत्नी गौरी खान के साथ किराए के घर में रहते थे शाहरुख खान, चंकी पांडे के घर करने जाते थे ये काम
- Technology भारत में लॉन्च हुआ HP Omen Transcend 14 गेमिंग लैपटॉप, कम वजन के साथ AI सपोर्ट भी शामिल
- Education UP Board 12th Result 2024: यूपी बोर्ड 12वीं मार्कशीट डाउनलोड कैसे करें? Website, SMS, DigiLocker
- Automobiles Bajaj Chetak इलेक्ट्रिक स्कूटर का किफायती वेरिएंट जल्द होगा लॉन्च, जानिए कितनी होगी कीमत?
- Travel 5 शहर जो जुझ रहे हैं अत्यधिक भीड़ की समस्या से, अभी ड्रॉप कर दें यहां घूमने जाने का प्लान
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इस तरह बनाएं ताहिनी हम्मस
हम्मस एकदम सही डिप है जिसका आनंद आप पीटा ब्रेड, नाचोस या चिप्स के साथ ले सकते हैं। इसे उबले हुए छोले, नींबू का रस, जैतून का तेल, लहसुन और नमक की मदद से तैयार किया जाता है। इस रेसिपी में, हमने ताहिनी को एड किया है, जो मूल रूप से तिल का पेस्ट है। इस मिडिल ईस्टर्न डिप में कैलोरी काफी कम होती है और अगर आप अपने वजन पर एक पैनी नजर बनाए रखना चाहते हैं तो मेयोनेज़ और केचप के विकल्प में इसका सेवन कर सकते हैं। इस ताहिनी हम्मस की बनावट क्रीमी है और इसे झटपट बनाया जा सकता है। इतने अच्छे स्वाद के साथ, हर उम्र के लोग इसे पसंद करेंगे। इस रेसिपी को ज़रूर ट्राई करें, और हमें बताएं कि यह आपको कैसी लगी।
ताहिनी हम्मस की सामग्री
6 सर्विंग्स
• 1 कप उबले चने
• 3 बड़े चम्मच ताहिनी
• आवश्यकता अनुसार नमक
• 6 लौंग लहसुन
• 3 बड़े चम्मच वर्जिन ऑलिव ऑयल
• 3 बड़े चम्मच नींबू का रस
स्टेप 1 सामग्री को मिलाएं
सबसे पहले, उबले हुए चने लें और उन्हें स्ट्रेन कर लें। छोले को एक ब्लेंडर में डालें। साथ में नमक, नींबू का रस, लहसुन और ताहिनी के साथ डालें।
स्टेप 2 उन्हें ब्लेंड करें
सामग्री को एक मिक्स कर दें। अब बैचों में तेल डालें और एक चिकना और गाढ़ा मिश्रण बनाने के लिए सब कुछ एक साथ मिलाएँ।
स्टेप 3 परोसने के लिए है तैयार
एक बार हो जाने के बाद, ताहिनी हम्मस को पीटा ब्रेड, चिप्स या नाचोस के साथ परोसें।
Boldsky लाइफस्टाइल की सारी खबरें यहां पाएं | Subscribe to Hindi Boldsky.