For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 2 hrs ago Save Earth Rangoli Design : इन रंगोली डिजाइन से दें पृथ्वी बचाओ का संदेश, यहां से लें आइडिया
- 4 hrs ago Pickle in Diabetes : डायबिटीज में आम का अचार खा सकते है या नहीं? इस सवाल का जवाब जानें
- 4 hrs ago गर्मी में बच्चों से लेकर बूढ़ों तक हर किसी को पसंद आएगी मैंगो स्टफ्ड मलाई कुल्फी, यह रही रेसिपी
- 17 hrs ago Blackheads Removal Tips: नहीं निकल रहे हैं ठुड्डी पर धंसे हुए ब्लैकहेड्स? 5 मिनट में ये नुस्खें करेंगे काम
Don't Miss
- News यूक्रेन और इजराइल युद्ध से गंभीर सबक... क्या भारत ईरान जैसे हमलों से अपनी रक्षा कर सकता है? जानिए कमियां
- Finance फिक्स डिपॉजिट में सीनियर सिटीजन को 5 वर्षों में मिलेगा जबरदस्त रिटर्न, जानिए कितना होगा फायदा
- Movies जब पत्नी गौरी खान के साथ किराए के घर में रहते थे शाहरुख खान, चंकी पांडे के घर करने जाते थे ये काम
- Technology भारत में लॉन्च हुआ HP Omen Transcend 14 गेमिंग लैपटॉप, कम वजन के साथ AI सपोर्ट भी शामिल
- Education UP Board 12th Result 2024: यूपी बोर्ड 12वीं मार्कशीट डाउनलोड कैसे करें? Website, SMS, DigiLocker
- Automobiles Bajaj Chetak इलेक्ट्रिक स्कूटर का किफायती वेरिएंट जल्द होगा लॉन्च, जानिए कितनी होगी कीमत?
- Travel 5 शहर जो जुझ रहे हैं अत्यधिक भीड़ की समस्या से, अभी ड्रॉप कर दें यहां घूमने जाने का प्लान
- Sports Japan Open 2023: सेमीफाइनल में पहुंचे लक्ष्य सेन, एचएस प्रणय की विक्टर एक्सेलसन से भिड़ंत आज
चुकंदर का रायता
Veg
oi-Purnima
|
चुकंदर एक ऐसी सब्जी है जिसे बहुत से लोग नापसंद करते हैं। इसके रस को पीने से ना केवल शरीर में रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढती है बल्कि कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। यदि आप इस सब्जी से नफरत करते हैं तो ज़रा एक बार इसका रायता बना कर खाइये। जी हां, चुकंदर का रायता बहुत ही स्वादिष्ट होता है तथा सेहत बनाने के लिये भी लाभकारी है। साथ ही इसका लाल रंग आपकी प्लेट को एक नया लुक देगा। आइये जानते हैं चुकंदर का रायता बनाने की विधि-
ऐसे बनाएं चुकंदर का स्वादिष्ट रायता
सामग्री-
1
छोटा
चुकंदर
1/2
कप
घिसा
नारियल
2
कप
ताजी
दही
1
चम्मच
ऑलिव
ऑयल
1/2
चम्मच
राई
1
चम्मच
उरद
दाल
5-6
कडी
पत्ता
2
लाल
मिर्च
नमक
स्वादअनुसार
विधि-
- सबसे पहले चुकंदर को प्रेशर कुकर में 1 सीटी लगा कर गला लें।
- फिर मिक्सी में नारियल को पीस लें और पेस्ट बना लें, उसमें थोड़ा सा दूध या पानी मिक्स कर सकती हैं।
- फिर एक कटोरे में मसला हुआ चुकंदर, नारियल पेस्ट, दही, कटी लाल मिर्च और नमक मिला दें और फ्रिज में रख दें।
- इसे ठंडा होने पर सर्व करें।
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary
Beetroot Raita | चुकंदर का रायता
Story first published: Friday, March 8, 2013, 12:10 [IST]
Mar 8, 2013
की अन्य खबरें